如何預防腰椎間盤突出?腰椎間盤突出給患者帶來很大的痛苦， 病情嚴重者可致截癱。 那麼， 怎樣預防腰椎間盤突出呢?預防腰椎間盤突出應該注意哪些事項呢?下面我們來瞭解下預防腰椎間盤突出的事項。
預防腰椎間盤突出應注意改善姿勢， 勞逸結合， 注意自我調節， 避免長期做反復固定動作， 避免脊柱超載， 以免促使和加速退變。 預防腰椎間盤突出要注意腰部活動姿勢。 為防止復發， 不要做既彎腰又轉腰的動作， 如掃地和拖地、彎腰搬重物等。 還要避免腰部長時間保持一個姿勢。
預防腰椎間盤突出應注意加強脊柱鍛煉，
飲食是生命和健康的重要保證， 預防腰椎間盤突出應注意養成良好的飲食習慣， 飲食不節， 脾胃受損， 往往會影響人體氣血的生成， 從而導致氣血虛弱、筋骨失養和肌肉萎縮， 並可促成疾病的發生。
以上為預防腰椎間盤突出的注意事項介紹。 相信大家對預防腰椎間盤突出已經有所瞭解， 日常生活中應注意細節， 養成良好的習慣， 做好預防腰椎間盤突出的工作。 祝您健康。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出症患者最多見的症狀為疼痛，可表現為腰背痛、坐骨神經痛，典型的坐骨神經痛表現為由臀部、大腿後側、小腿外側至跟部或足背的放射痛。指導意見：特別是腰痛，不僅是腰椎間盤突出最常見的症狀，也是最早... [詳細答案]
腰椎間盤突出要是長時間壓迫坐骨神經的話，就是有可能導致肌肉萎縮，馬尾綜合征等。 意見建議：要注意的，按摩、理療只能暫時舒緩發病時的症狀，不能解決根本問題，過一段又會復發。祝你早日康復！ [詳細答案]
你好，腰椎間盤脫出治療比較麻煩，早期採用保守治療，一般採用牽引按摩為主，對晚期嚴重的無效的病人可以考慮做微創手術治療。 [詳細答案]
腰椎間盤突出不會導致嘔吐，壓迫神經之後會引起腿疼。腰突症患者出現的腰腿痛，是由於椎間盤的纖維環破裂，髓核從破裂的纖維環溢出，滲出產生的。中醫通常採用尋骨風筋骨康外治法或者京珠堂浸骨療法治療效果較好。 [詳細答案]
採用按摩或是牽引來進行治療的，注意不要有過重的體力勞動，配合針灸，膏藥治療，在必要時可以微創手術進行治療的。祝你早日康復 [詳細答案]
