有的女性朋友老是在月經來潮期間痛苦不堪, 痛過了又忘記了去想辦法去治療。 痛經常常是被女性朋友忽略的一種疾病, 然而, 此病對女性的生活工作是有很大的不便的。
1 、薑棗紅糖水。 乾薑、大棗、紅糖各30克。 將前兩味洗淨, 乾薑切片, 大棗去核, 加紅糖煎。 喝湯, 吃大棗。 具有溫經散寒功效。 適用于寒性痛經及黃褐斑。
2、 益母草香附湯。 益母草、香附各100克, 雞肉250克, 蔥白5根。 將蔥白拍爛, 與雞肉、益母草、香附加水同煎。 飲湯, 食雞肉。 適用於痛經, 並能光豔皮膚。
3、 烏豆蛋酒湯。 烏豆(黑豆)60克, 雞蛋2個, 黃酒或米酒100毫升。 將烏豆與雞蛋加水同煮即可。
4 、山楂桂枝紅糖湯。 山楂肉15克, 桂枝5克, 紅糖30-50克。 將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內, 加清水2碗, 用文火煎剩1碗時, 加入紅糖, 調勻, 煮沸即可。 具有溫經通脈, 化瘀止痛功效。 適用于婦女寒性痛經症及面色無華者。
5 、姜艾薏苡仁粥。 乾薑、艾葉各10克, 薏苡仁30克。 將前兩味水煎取汁, 將薏苡仁煮粥至八成熟, 入藥汁同煮至熟。 具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。 適用於寒濕凝滯型痛經。
6、 玄胡益母草煮雞蛋。 玄胡20克, 益母草50克, 雞蛋2個。 將以上3味加水同煮, 待雞蛋熟後去殼, 再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯, 吃雞蛋。 功效:具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。