夏天烈日當空， 女士們體內的水分都會被蒸發得更多， 被太陽灼燒的感覺， 肌膚上就最能感受得到了。 那麼在失水最多的夏日應該怎麼補水才好呢？小編今天提的建議就是來喝護膚茶， 既能補水， 又能修復被太陽灼燒的肌膚， 這麼好的方法當然要來試試啦。 >>>對症下藥喝菊花茶 喝對茶才是真養生
1、棗茶
紅棗與茶同泡成棗茶。 常飲有明顯的抗癌、防癌、預防心血管疾病的作用。 加甘草同泡， 對貧血、婦女更年期盜汗等有一定改善作用。
2、柿霜茶
柿霜與茶葉同泡柿霜茶。 對肺熱、喉痛咽幹、口舌生瘡等有療效；柿蒂與茶葉製成柿蒂茶，
3、荸薺茶
荸薺和海蜇皮各50克， 茶葉5克， 水煎服。 可防治陰虛火旺、大便結燥、肺熱咳嗽、高血壓等， 清熱養顏效果好；用新鮮的荸薺榨汁， 加上茶葉飲用， 可防治麻疹， 並對肺熱患者有清火解熱的作用。 如用新鮮荸薺與適量石膏、茶葉煮湯飲用， 可預防流腦。
4、迷迭菩提茶
菩提、迷迭香各兩到三茶匙用熱水沖泡， 再加入適當的冰糖或蜂蜜調味。 有迷迭香葉能增強活力並純淨體質。
5、山楂橘皮茶
山楂、橘皮、玫瑰各兩茶匙用熱水沖泡。 山楂能活化迴圈， 橘皮可促進消化、消除體內毒素。
6、紫色甘菊茶
薰衣草、洋甘菊各三茶匙加熱水沖泡。
7、靈芝茶
靈芝草10克， 綠茶少許。 將靈芝草切成薄片， 用沸水沖泡， 加綠茶飲用。 既補精益氣， 又增強筋骨， 能保持青春， 白嫩肌膚。
8、何首烏茶
綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量， 加水共煎， 去渣飲用。 每日l劑， 隨意分次飲完， 有美容、降脂、減肥等功效。
9、葡萄茶
取葡萄100克， 白糖適量， 綠茶5克。 先將綠茶用沸水沖泡， 葡萄與糖加冷水60毫升， 與綠茶汁混飲， 可抗衰老和保持青春活力。
