嬰兒春天曬太陽的注意事項

春季節多接觸陽光， 能增強機體適應外界環境變化的能力， 有效預防感冒。 但嬰兒春季曬太陽應注意以下幾點：

1、嬰兒曬太陽的時間以上午6-10時為宜， 此時陽光中的紅外線強， 紫外線偏弱， 可以促進新陳代謝；下午4-5時紫外線中的X光束成分多， 可以促進腸道對鈣、磷的吸收， 增強體質， 促進骨骼正常鈣化。

2、春天太陽中的紫外線較夏天弱得多， 紫外線要透過衣物再到達皮膚就很難。 給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件， 盡可能地暴露皮膚。

3、避免陽光直射頭部， 但也不要隔著玻璃曬太陽。 因為隔著一層玻璃接受紫外線照射時，

4、空腹及早餐後1小時內不宜曬太陽。 日光浴應持之以恆才能收到良好的效果。

5、曬太陽前最好不要給寶寶洗澡。 因為洗澡時可將人體皮膚中的合成活性維生素D的材料7-脫氫膽固醇洗去， 減低了促進人體鈣吸收的作用。

6、對患有佝僂病症狀或平時從未服過魚肝油和鈣片的孩子， 特別是營養不良或人工餵養兒， 應先服一段時間的維生素D製劑， 以防在曬太陽時突然發生抽風。

7、若發現孩子皮膚變紅、出汗多、脈搏加快或曬太陽後出現虛弱、暴躁、不眠、漸瘦等症狀， 則應停止。