能吃是福, 這話一點兒也不假, 因為吃和我們的健康直接相連。 吃得好, 自然身體就好。 而常年在外吃飯的你, 肯定吃得不好, 自然也就不健康。 所以為了改變這一切, 你現在需要跟我一起學一下香脆蘇子葉包肉的做法。
1.洗乾淨的蘇葉去梗
2.精瘦肉餡裡加入一個全蛋, 先加入少許薑末拌勻;再加入白胡椒粉少許、料酒少許、鹽、醬油, 一小勺糖提鮮、拌勻後放入蔥末, 香油淋在蔥末上拌勻備用
3.蘇葉中填少量肉餡 , 包好
4.封口處用肉餡粘合好
5.調一個雞蛋糊, 雞蛋中加入少許麵粉。 攪拌均勻至能掛住糊, 掛糊
6.鍋中倒少許油 比平時多一點就行 , 油熱後大火下鍋炸至金黃, 也就是表面雞蛋那層變金黃, 所以之前裡面要少填一點點肉餡, 以免外面葉子脆了裡面還不熟 又吃油吃的很多。 。 出鍋後用吸油紙吸去多餘的油或控油。 炸的時候滿屋都是蘇葉的香味 , 吃起來也唇齒留香 偶爾吃一次還不錯!
香脆蘇子葉包肉已經介紹完了, 不知你心中已經理解了沒?退一步講, 認真看幾遍, 你肯定能夠完全掌握的。 而掌握完畢, 你需要的就是付諸行動了, 因為美食都是在鍛煉中做出來的。