提到乙肝攜帶者相信大家都不陌生， 在我們的周邊就有很多這樣的患者， 通常乙肝攜帶者不會有相關的臨床症狀， 所以有很多的乙肝攜帶者忽視了疾病的存在， 殊不知， 這有可能會讓疾病進一步的惡化， 專家提出， 乙肝攜帶者在在生活中要做好護理， 尤其在飲食方面， 那麼乙肝攜帶者的飲食注意事項有哪些?
1、新鮮的蔬菜水果
乙肝病毒攜帶者多吃新鮮蔬菜、水果對促進肝臟的修復和再生， 以及提高機體的免疫力都是非常有益的。 日常飲食中， 乙肝病毒攜帶者可以適當食用青菜、薺菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄、蘋果、梨、香蕉、葡萄等。
2、富含維生素的食物
乙肝病毒攜帶者通過飲食以及時補充機體所需的多元維生素， 如B族維生素、VA、VC、VK及葉酸等,對促進肝細胞的修復、提高機體的免疫力都是有利的。
3、高蛋白低脂肪的食物
日常飲食中如豆製品、牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等屬於高蛋白低脂肪的食品， 對修復乙肝病毒攜帶者受損的肝細胞是很有幫助的， 且有助於提高機體免疫及增強自身抵抗力， 因此建議乙肝病毒攜帶者在飲食上留意優質蛋白的補充。
4、真菌類食物
日常飲食中如蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳等， 其含有的有效成分可增強T淋巴細胞功能， 從而提高機體抵禦各種疾病的免疫功能， 且菌類食品還可促進毒性物質的排泄，
5、含必須氨基酸、微量元素和礦物質的食物
乙肝病毒攜帶者應留意攝取機體亦缺乏的物質， 而必需氨基酸、微量元素和礦物質等的有效補充， 對保肝護肝是非常有幫助的。
溫馨提示：關於“乙肝攜帶者的飲食注意事項”的問題以上做了詳細的解答， 希望能給乙肝病毒攜帶者們帶來説明， 也希望能引起重視， 乙肝攜帶者在生活中要留意自己的身體狀況， 如果發現異常要及時地進行治療， 以免錯過最佳的治療時機。
