其實， 氣溫下降後血壓升高是必然現象， 血管也有“熱脹冷縮”的特性， 即寒冷時血管收縮， 便會引起血壓升高；天熱時血管擴張， 導致血壓下降。 特別是在溫度突然變冷的季節或溫差過大時， 血壓變化就更明顯， 冬天高血壓患者血壓升高幅度一般在5～10毫米汞柱， 最高可達20毫米汞柱。 老年人血管彈性差， 主要以收縮壓（高壓）升高為主；年輕人高血壓多因血管阻力大， 冬天舒張壓（低壓）也會略升。
所以， 天冷了血壓高些不是藥不管用的原因， 此時也不必忙著換藥， 只有血壓持續升高20毫米汞柱以上， 才必須調整用藥。
既然天氣寒冷會使血壓升高，
高血壓患者就要注意保暖，
少去溫度特別低的地方，
不要長時間呆在室外。
有症狀的患者，
在血壓升高時，
會感覺頭痛、頭漲、脖子硬，
這時應該馬上測血壓。
對於那些平時沒有症狀的患者，
每天定期測血壓最重要。
每天早上起床後1小時、吃藥前測1次，
晚上臨睡覺前再測1次，
就能較準確地掌握自己的血壓水準了。
另外，
寒冷還可使血液中的纖維蛋白原的含量增加，
血液黏稠度增高，
促使血液中栓子的形成，
一旦這些栓子脫落，
就會造成栓塞，
非常危險。
因此高血壓病人要注意冬季的氣候特點，
在堅持用藥的基礎上做好個人保健，
1、保暖。 尤其是寒流襲來， 大幅降溫時， 更要注意及時添加衣服。
2、飲食要營養豐富。 適量吃瘦肉、雞、魚、乳類及豆製品， 不吃油膩， 禁煙戒酒。
3、運動。 運動能提高耐寒能力， 老年人可以每天早晨稍晚些出門， 在陽光下進行戶外散步， 打太極拳等鍛煉。
4、保持心情愉快。 情緒對高血壓病人很重要， 一定要保持樂觀， 遇事冷靜不激動， 切忌大悲大喜和狂躁， 以免血壓再上升。
5、堅持服藥， 保持血壓穩定。
6、體檢。 入冬前做一次身體檢查， 預防併發症， 並積極治療冬季常見病。
