吃了雞蛋之後可以吃蜂蜜嗎

一直以來有一種傳言， 就是有些食物不能在一起吃會產生副作用等， 甚至嚴重的會造成死亡， 雖然後來有些被專家證實是沒有科學依據的， 但人們還是會在飲食上面很講究， 吃了雞蛋是否能喝蜂蜜?這個問題今天來和大家討論一下看看還有哪方面的講究， 希望給大家一個參考， 以後在飲食方面能清楚的知道這些食物的利與弊。

1.雞蛋和蜂蜜是可以一起吃的， 不會有什麼不良的反應， 平時我們吃的蛋糕和點心裡都是含有雞蛋和蜂蜜的。 可以同時吃的， 蜂蜜是不可以和大蔥之類的一類吃，

根雞蛋是沒有不良反應的。 平時我們吃的不少的糕點都含有雞蛋和蜂蜜， 所以沒有不良反應。

2.雞蛋和蜂蜜能一起泡水喝嗎

蜂蜜中較多的果糖卵磷脂和微量元素， 對調節腸胃緩解便秘有好處， 同時能滋補身體。 雞蛋含豐富蛋白質卵磷脂和微量元素， 是補充營養的好食物， 適當吃一些對身體有好處。 但雞蛋中含抗胰蛋白酶， 會使蛋白質凝聚， 影響蛋白質的吸收利用。 所以雞蛋一定要煮熟再吃， 使抗胰蛋白酶失活， 不會影響蛋白質的吸收利用。 所以用雞蛋和蜂蜜泡水是不好的， 對營養吸收不利

3.建議不要一起吃， 據分析， 每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克， 蛋白質0.4克， 脂肪19克， 水分20克， 還含有人體所需要的礦物質元素(鉀、鈉、鈣、鎂)及維生素和蜂膠、蠟、色素等。

由此可見， 蜂蜜中的主要成分是碳水化合物(糖類)， 且含量極高。 再加上雞蛋含有過高的膽固醇。 膽固醇對身體來說是個負擔。 蜂蜜和雞蛋同時吃很多人都不容易消化， 吸收。 也是一種浪費。 可以在早上喝一杯蜂蜜。 下午或晚上再吃雞蛋。 這樣對身體才好。 當然了相隔時間長一點會更好。 既不對健康造成威脅也不會對食物進行浪費。

如上所述希望給大家一個參考， 醫生在以上清楚的說明了， 雞蛋和蜂蜜並不會對身體造成影響， 但因為這兩種東西在一起會破壞營養造成營養的流失和浪費， 所以不建議大家放在一起吃， 這就像牛奶和雞蛋很早以前就有醫生說， 這兩種東西在一起反倒會造成營養過剩，

甚至破壞營養。