最近失眠怎麼回事?失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態， 導致睡眠不足。 又稱入睡和維持睡眠障礙， 為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等。 失眠表現為入眠困難或早醒， 常伴有睡眠不深與多夢。 失眠是常見的睡眠障礙。
鑒別的診斷
1、精神因素所致的失眠：精神緊張、焦慮、恐懼、興奮等可引起短暫失眠， 主要為入眠困難及易驚醒， 精神因素解除後， 失眠即可改善。
2、軀體因素引起的失眠：各種軀體疾病引起的疼痛、痛癢、鼻塞、呼吸困難、氣喘、咳嗽、尿頻、噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉、心悸等均可引起入眠困難和睡眠不深。
3、生理因素：由於生活工作環境的改變和初到異鄉、不習慣的環境、飲濃茶咖啡等可引起失眠， 短期適應後失眠即可改善。
4、大腦彌散性病變：慢性中毒、內分泌疾病、營養代謝障礙、腦動脈硬化等各種因素引起的大腦彌散性病變， 失眠常為早期症狀， 表現睡眠時間減少、間斷易醒、深睡期消失， 病情加重時可出現嗜睡及意識障礙。
