如果失眠患者吃西藥怕副作用， 吃中藥又嫌難以入口， 那麼泡腳的方法應該沒什麼問題了， 對於不便服藥的失眠患者， 中藥泡腳治療失眠的方法應該是最適合的， 它能夠避免失眠者遭遇以上境遇， 而且治療效果還能保證， 下面就來瞭解一下中藥泡腳治療失眠的方法吧。
經常失眠的人可以嘗試用泡腳的方法進行治療。 中藥泡腳治療失眠的途徑是通過足部反射區來調節人腦及中樞神經， 進而消除失眠的。 而且在運用這種方法之後， 大部 分失眠患者當晚就能睡好。
中藥泡腳的藥方及治法如下：山梔子、酸棗仁、茯苓、百部、半夏、苦參、靈芝、薄荷、合歡皮、羚羊角、龍骨、牡蠣、琥珀中火蒸制幾天後陰乾，
或者， 利用些比較容易製備的中藥， 如桂枝、木瓜、桑枝、威靈仙、當歸、川芎、羌活、生薑、伸筋草、透骨草、紅花、木香、五加皮共同煮沸。 再者， 取遠志、紅花各， 棗仁、磁石、龍骨、桃仁水煎兩次， 待溫度適宜時將雙足浸於藥液中， 使藥液浸過足面。
利用中藥泡腳治療失眠不僅可以幫失眠患者恢復正常睡眠， 還可以消內毒、調臟腑、提高免疫力。 想要晚間儘早進入酣夢， 第二天神清氣爽， 讓失眠患者擺脫失眠的困擾。
