1、 聽說保鮮膜和辣椒霜可以減肥
2、 聽說拔智齒能瘦臉
3、 聽說吃黑巧克力可以減肥
4、 聽說彈力襪能減肥
5、 聽過經期減肥效果顯著
6、 聽說負卡路里食物越吃越瘦
7、 聽說太晚吃東西會長肉
8、 聽說高蛋白低碳水化合物很健康
只要是減肥文章、減肥帖子總能引來妹紙的渴求目光， 先是一通琢磨， 然後不管三七二十一去試驗這樣那樣的減肥方法， 但是， 那些在網上火爆的減肥知識竟然只是謠言？現在就跟小編一起去探個究竟吧。
一、自虐代表
聽說保鮮膜與辣椒霜可以減肥
這種減肥方法最常見， 減肥原理是：將辣椒醬塗抹在身體上， 裹上一層保鮮膜， 通過加快血液迴圈， 促進脂肪燃燒來達到瘦身的目的。
很多MM對此減肥方法深信不已， 被辣椒醬刺激到的皮膚發紅發熱還真以為是新陳代謝提高了， 結果減肥效果不明顯， 身體卻火辣辣的。
二、美容代表
聽說拔智齒可以瘦臉
長了一副妖嬈的身軀， 無奈卻有一個大餅臉， 惆悵之餘只能收刮各種瘦臉神器， 研究瘦臉寶典， 網傳拔智齒可以瘦臉， 內心更是激動萬分， 心想著要擇個良辰吉日把它給拔了。
真實情況是， 臉型的大小與智齒無關， 會讓MM們造成瘦臉的錯覺應該是這樣的。 拔完智齒以後， 臉部會比平時稍腫， 估計會腫個2、3天， MM們忍受著拔牙的痛苦，
到底要怎麼樣才可以減肥呢？
