白癜風是一種頑固的皮膚病， 該疾病帶來的危害非常大， 目前的發病率在不斷上升， 患有白癜風患者， 因為白癜風明顯的症狀表現， 尤其是發生在暴露部位的白癜風， 加上其他人的指指點點， 往往會給患者自身造成心理壓力， 甚至會加重病情。
首先， 白癜風患者需要盡可能的放鬆自己的心情。 深呼吸、按摩。 深呼吸能較多地吸進氧氣， 吐出二氧化碳， 使血液迴圈得以加強， 對於解除疲憊， 放鬆情緒， 都是有益的;按摩通過各種手法技巧或器械為作用力， 直接作用於人體表面的特殊部位， 可達到舒筋活骨，
其次， 白癜風患者遇到什麼難過的事情不要憋在心情， 需要盡情的發洩。 如果感覺真的很心煩的話， 那麼請拿起筆和紙， 一口氣將所遇到的不愉快統統寫下來， 寫完後那張紙撕下扔掉， 一切煩惱都消失;最後， 白癜風患者不需要為了某件事情絞盡腦汁冥思苦想。 放下一些煩勞的事， 包括工作， 閉上雙眼， 想一些自己喜歡的人， 愉快的事情， 夢想， 笑對一切。
要有專科醫院， 科學正規的治療， 良好的心態， 做好生活護理， 這樣才能保障白癜風治療的效果。
