1、怕冷型
一到經期， 腹部就有受寒的感覺， 痛經嚴重， 月經通常都遲來， 經期持續7天以上。
注意保暖， 尤其是肚子和腳上， 可以穿厚內衣或厚襪子。 經期在後腰或腹部貼一個暖寶貼。 平常可以每天泡腳驅除寒氣。 建議喝一點肉桂茶。
2、血運不暢型
經血顏色暗沉， 感覺黏稠， 有時有血塊， 經血量多， 經期7天或以上。
最好不要使用衛生棉條。 多吃黑色、紅色、紫色食物。 不要久坐， 要多走路， 促進骨盆的血液迴圈。 建議喝些薑黃茶或用玫瑰花、紅花、山楂泡茶飲。
3、虛弱型
一到經期， 腳就會浮腫， 容易疲勞， 且腰酸背痛， 不太有食欲，
每日三餐要有規律， 多吃容易消化、營養飲食要均衡， 適量進行運動。 因為腸胃不好， 吃東西時要細嚼慢嚥。 建議喝杜仲茶、高麗參茶。
4、怕冷型
一到經期， 腹部就有受寒的感覺， 痛經嚴重， 月經通常都遲來， 經期持續7天以上。
注意保暖， 尤其是肚子和腳上， 可以穿厚內衣或厚襪子。 經期在後腰或腹部貼一個暖寶貼。 平常可以每天泡腳驅除寒氣。 建議喝一點肉桂茶。
5、貧血型
經血顏色是粉紅色或淺紅色， 經血很稀， 經期很短。 月經遲來的情況很嚴重， 經常會拖到四十天以上。 經常覺得全身無力。
