紅糖， 又叫赤砂糖， 是甘蔗的莖汁經煉製而成的赤色結晶體。 紅糖一直是備受女性推崇的養生良品， 無論是經期暖宮， 還是產後調養， 似乎都離不開它的。 但你知道嗎， 除了散寒活血、暖胃健脾、緩解經痛等保健作用外， 紅糖還可以幫你養顏。 紅糖中富含糖蜜， 有強力的解毒和抗衰功效， 幫你駐顏減齡！
紅糖富含糖蜜排毒美白+抗衰老
解決問題皮膚的關鍵就是對細胞進行排毒， 紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”， 具有強力的“解毒”功效， 能將過量的黑色素從真皮層中匯出， 通過全身的淋巴組織排出體外， 從源頭阻止黑色素的生成。
紅糖含有多種人體必需氨基酸， 是合成人體蛋白質、支持新陳代謝、參與人體生命活動必不可少的基礎物質之一；蔗漿汁、蔗莖中還含有豐富的維他命B1、B2、B6及維生素C等。
而從甘蔗種提取的“糖蜜”實際上屬於一種多糖。 研究表明， 它對動物的腫瘤具有抑制作用並且具有強效的抗氧化功能。 同時其含有多種抗氧化的天然物質， 對於抗衰老具有明顯的作用， 能使皮下細胞排毒後迅速生長， 避免出現色素反彈， 真正做到美白從細胞開始。
接下來， 小編就從自製紅糖飲、紅糖糖水、紅糖粥和妙用紅糖美顏四方面， 告訴你如何輕鬆利用紅糖養顏。
推薦：紅糖的養生方
●紅糖飲
【烏梅紅糖飲】
材料：烏梅15克， 紅糖；30克。
作法：將烏梅、紅糖一起入煲，
功效：具有補血止血， 美膚悅顏功效。 適用于少女月經過多或功能性子宮出血。
【黑木耳紅糖飲】
原料：黑木耳30克， 紅糖10克。
做法：將黑木耳用文火煮， 加紅糖， 分2次服， 1日服完。
功能：活血止血。
【生薑紅糖水】
主料：生薑紅糖大蒜
做法：
1、生薑去皮洗淨， 切絲；
2、大蒜洗淨， 拍碎；
3、鍋中加入一大碗水；薑絲放進去， 開始煮
4、鍋中水燒開後， 放入紅糖， 用勺子攪拌均勻， 大火煮2分鐘
5、加入大蒜， 大火煮3分鐘即可
【山楂紅糖飲】
原料：取個大、肉多的新鮮山楂30克， 紅糖30克。
做法：
1、將洗淨的山楂切成薄片備用。
2、鍋置火上， 加入適量清水， 放入山楂片， 大火熬煮至爛熟。
3、再加入紅糖稍微煮一下， 出鍋後即可食用。
營養盤點：增進食欲，
【檸檬紅糖飲】
主料：檸檬紅糖白胡椒粉
輔料：溫開水
1、檸檬洗淨後切成兩半， 一半切薄片， 一半不切。
2、把切好的半個檸檬擠出汁子到杯中。
3、杯子放入剩下的半個檸檬片
4、加入一大勺紅糖；放入2g左右的白胡椒粉， 倒入70度左右的溫開水。
●紅糖湯水
【紅糖杞子木耳湯】
材料：黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個、紅糖50克。
做法：將木耳用溫水泡發， 紅棗、枸杞洗淨備用。 然後把木耳放入鍋裡煮至透明柔軟， 再放入紅棗、枸杞、紅糖， 當所用的東西都熟透時， 再轉用小火燉煮。
【紅糖黨參赤小豆湯】
材料：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克， 紅糖適量。
做法：準備一個砂鍋， 然後把以上的材料洗淨， 放進鍋裡， 水煎取汁， 長久的飲用此粥可使膚色滋潤。
●紅糖粥
【薑棗紅糖粥】
材料：乾薑10克， 大棗20個， 紅糖、粳米各30克。
做法：先將乾薑加水煎煮30分鐘， 取藥汁與大棗和粳米共同煮粥， 待粥熟時， 加入紅糖， 趁熱食服。 該粥可以暖宮散寒。
【紅糖菊花粥】
材料：紅棗5～10枚、黑米100克、菊花15克
做法：將所有的材料一起放入鍋內加清水適量煮粥， 待粥煮至濃稠時， 放入適量紅糖。 這款紅糖粥具有健脾補血、清肝明目的作用， 護膚效果也是不錯的。
【紅豆紅糖粥】
食材：紅豆、飯豆、眉豆、紅糖
做法：
1、準備好食材：紅豆、飯豆、眉豆。
2、三種豆子洗乾淨泡水4小時。
3、入高壓鍋加水， 大火上汽轉小火15分鐘。
【黃芪紅糖粥】
材料：黃芪30克， 粳米100克， 紅糖30克， 陳皮6克。
1、將黃芪洗淨切片， 放入鍋中， 加清水適量， 煎煮去楂取汁。
2、將粳米淘洗乾淨，
【小米紅糖粥】
原料：小米150克、紅棗5-10顆、花生碎少許、瓜子仁少許、紅糖10克。
做法：
1、小米淘洗乾淨， 放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右， 紅棗洗淨， 去核， 紅棗肉切碎備用；
2、取湯鍋， 注入適量清水， 燒開後放入小米， 轉小火慢慢熬煮；
3、待小米粒粒開花時放入紅棗碎， 攪拌均勻後繼續熬煮， 待紅棗肉軟爛後放入紅糖， 花生碎拌勻， 再熬煮幾分鐘就可以關火了。
●美顏方
【紅糖美白麵膜】
材料：紅糖100克， 鮮牛奶適量。
做法：首先將紅糖用熱水溶化， 然後加入適量的鮮牛奶， 沖調攪拌後塗於面部， 大概30分鐘後， 用清水洗淨。 每週使用2～3次， 堅持3個月左右， 這樣就會起到減少皮膚中的黑色素， 美白護膚， 讓皮膚變得光滑細膩。
【紅糖祛斑面膜】
材料：3大匙紅糖，200ml純淨水，少量澱粉。
做法：將紅糖放在小鍋裡，再加入礦泉水和澱粉，然後加熱直到煮成黏稠的糖膠狀，然後關火。稍微的放涼以後，均勻地平鋪塗在洗淨的臉上，在5-10分鐘後，用溫水洗淨，每週使用1到2次，這樣能美白祛斑。
【紅糖滋潤面膜】
材料：紅茶2茶匙，紅糖3茶匙，麵粉適量。
做法：把紅茶、紅糖一起放入鍋裡加熱直到水沸，與麵粉混合調勻成糊狀，拿來做面膜，塗在臉上15分鐘之後，用溫水清洗，肌膚就會得到足夠額滋潤，補水效果非常的好。
讓皮膚變得光滑細膩。【紅糖祛斑面膜】
材料：3大匙紅糖，200ml純淨水，少量澱粉。
做法：將紅糖放在小鍋裡，再加入礦泉水和澱粉，然後加熱直到煮成黏稠的糖膠狀，然後關火。稍微的放涼以後，均勻地平鋪塗在洗淨的臉上，在5-10分鐘後，用溫水洗淨，每週使用1到2次，這樣能美白祛斑。
【紅糖滋潤面膜】
材料：紅茶2茶匙，紅糖3茶匙，麵粉適量。
做法：把紅茶、紅糖一起放入鍋裡加熱直到水沸，與麵粉混合調勻成糊狀，拿來做面膜，塗在臉上15分鐘之後，用溫水清洗，肌膚就會得到足夠額滋潤，補水效果非常的好。
