腰椎間盤突出患者有哪些是需要注意的?

隨著生活節奏的加快和工作形式的改變,很多人都會成為腰椎間盤突出症的新寵者， 對於腰椎間盤突出患者來說最重要的還是治療， 而且還要瞭解一些腰椎間盤突出患者的注意事項， 那麼腰椎間盤突出患者的注意事項有哪些呢?

專家指出， 腰椎間盤突出患者的注意事項首先是在平時的的時候， 病人要注意臥床休息。 臥硬板床休息是最基本的治療措施。 尤其是在發病初期和治療期間， 關節韌帶比較鬆弛， 炎症較重， 如果休息不好可能加重病情。

其次， 腰椎間盤突出症注意事項是應保持正確的站立姿勢，

正確的站立姿勢應該是兩眼平視， 挺胸， 直腰， 兩腿直立， 兩足距離約與骨盆寬度相同， 這樣全身重力均勻地從脊柱、骨盆傳向下肢， 再由兩下肢傳至足， 以成為真正的“腳踏實地”， 可有效地防止髓核再次突出。 站立不應太久， 應適當進行原地活動， 龍其是腰背部活動， 以解除腰背部肌肉疲勞。 正確的坐姿應是上身挺直， 收腹， 雙腿膝蓋併攏， 如有條件， 可在雙腳下墊一踏腳或腳蹬， 使膝關節略微高出髖部。 久坐之後也應活動一下， 鬆馳下肢肌肉。 平時工作生活中要勞逸結合， 注意姿勢的正確， 避免彎腰抬重物。

最後， 就是應注意腰部保暖。 腰部受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起腰椎關節的僵硬， 椎間盤突出復發，

神經根水腫。 由於腰部肌肉損傷， 血液迴圈較差， 腰部比其它部位更容易受涼;注意腰部的功能鍛煉。 腰肌強壯對腰椎的保護作用自然加強， 可避免腰椎間盤突出症復發， 從根本上治癒腰椎間盤突出症， 這也是腰椎間盤突出患者的注意事項之一。

腰椎間盤突出患者的注意事項方面的知識就為大家介紹到這裡， 專家指出， 患有腰椎間盤突出症應積極正規治療。 在確診患了腰椎間盤突出症後， 要到正規醫院進行積極治療， 慎重選擇治療方法。 這樣才有利於達到治療疾病的目的。

詳情可登錄腰椎間盤突出疾病專題或向專家免費進行諮詢， 屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。