五香烤肉的做法

能吃是福， 這話一點兒也不假， 因為吃和我們的健康直接相連。 吃得好， 自然身體就好。 而常年在外吃飯的你， 肯定吃得不好， 自然也就不健康。 所以為了改變這一切， 你現在需要跟我一起學一下五香烤肉的做法。

1.1切成約6-7釐米寬、15釐米長， 1.5--2釐米厚的大片， 用叉子再兩面排著紮孔， 這樣便於入味。

2.2選前頸雪花肉， 香而不柴。 烤好後肉質比較嫩

3.1蓋上保鮮膜， 冰箱冷藏室內醃制一天。

4.2把處理好的肉塊放入盆中， 放入所有調味料抓拌均勻

5.第二天把醃制好的肉放入烤網上。 多餘的醃肉料留在盆中後面用

6.烤箱150度，

7.取出來， 把醃肉留在盆中的湯汁刷上一層， 繼續150度， 烤20分鐘

8.再取出刷一層料汁， 轉200度烤10--15分鐘即可。

9.烤好的肉切片即可上桌享用。

健康的飲食對於一個人而言是非常重要的， 而掌握了五香烤肉做法的你， 為什麼不為自己創造一個新的健康飲食的環境呢？不要猶豫了， 趕緊去廚房操刀做菜吧。