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健康規律的生活有助於治療老年癡呆

很多老人本應是老當益壯的時候, 但因為老年癡呆的入侵是他們萎靡不振。 的確, 對於老人來說, 癡呆症是最大的敵人。 其實, 得了此病也不用太過於恐慌, 健康的生活, 正確科學的癡呆的護理措施能促進治療。

針對科學的癡呆的護理措施, 專家提倡從健康的生活做起。 首先, 改善癡呆患者勞動環境, 預防工業方面的職業病, 如重金屬鋁、一氧化碳。 忌酒戒煙。 注意飲食、多食維生素C多的食品, 堅持學習新知識, 保持與社會廣泛接觸。 減輕和推遲記憶力下降的最好辦法就是多學習, 多練習用腦。 經常戶外活動參加適合於老年的體育鍛煉。

其次, 癡呆患者起居應有規律, 保證充足、高品質的睡眠, 特別是精神興奮型患者, 更應注意。 失眠者可給予小劑量的安眠藥, 衣著宜適中, 室溫宜偏涼。 抑鬱型大多喜臥多寐, 應調整睡眠, 白天多給一些刺激, 鼓勵病人做一些有益、有趣的手工活動及適當的體育鍛煉。

再次, 飲食方面可以給予癡呆患者清淡營養豐富的食物, 如桂圓大棗湯、瘦肉、雞蛋、魚等。 而對那些形體肥胖者, 則宜給予清淡飲食, 多食新鮮蔬菜、水果, 如芹菜、豆芽、黃瓜、香蕉、桔子等。

最後, 癡呆患者經常做手指動作的頭腦體操:如手工藝、雕刻、製圖、剪紙、打字, 以及用手指彈奏樂器等, 經常使用手指旋轉鋼球或胡桃, 或用雙手伸展握拳運動,能使大腦血液流動面擴大,

促進血液迴圈, 有效的按摩大腦, 研究認為, 頻繁活動手指, 對預防動脈硬化, 防治癡呆有益。

另外, 老年癡呆患者, 均有不同程度的語言功能障礙, 護理人員要有足夠的耐心, 利用一切護理、治療機會, 主動與患者交流。 經常用手按摩頭部的穴位, 以提神醒腦, 進一步可教病人進行計算、書寫。

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