近年來， 很多老年人都患有老年癡呆這樣的疾病， 給我們的老年人帶來了很多的恐慌， 為了減少發病率， 我們的老年人要懂得如何去預防癡呆， 下面就來探討下遠離老年癡呆的方法有哪些：
1.遠離老年癡呆的方法：每天兩杯蘋果汁。 蘋果汁可促進大腦中乙醯膽鹼的產生。 該物質與治療老年癡呆症的首選藥物安理申成分相同。 蘋果汁具有提高記憶與學習的速度和準確度的功效。 每天吃兩隻蘋果也有相同作用。
2.遠離老年癡呆的方法：吃肉桂。 吃肉桂有助於改善較弱和低效胰島素， 幫助其正常處理糖份。
3.遠離老年癡呆的方法：喝咖啡。 喝咖啡可緩解大腦衰老。 咖啡具有抗炎功效， 有助於防止中風、抑鬱症和糖尿病等多種慢性疾病。 多項研究表明早喝咖啡有助於降低老年癡呆症和早老性癡呆症危險。 芬蘭一項大規模研究發現， 中年女性每天喝咖啡3—5杯， 20年後， 其早老性癡呆危險降低65%。 英國梅奧診所專家建議， 每天喝咖啡2—4杯。
4.遠離老年癡呆的方法：多受教育。 多項研究發現， 接受正規教育年數越多， 老年癡呆症危險就越小。 大學教育強化學生注意力、閱讀能力等腦力活動， 有助刺激腦細胞之間的聯繫。
以上就是遠離老年癡呆的方法，
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