預防老年癡呆有哪些方法呢?到目前為止， 還沒有任何方法可以阻止老年性癡呆症的發展 ， 也無特效藥可治， 但是早期積極的預防老年癡呆可以減少患病率。 那麼預防老年癡呆方法有哪些呢?下面是專家講解的預防老年癡呆的方法。
怎樣預防老年癡呆呢?下面是對預防老年癡呆的介紹：
一、動腦是預防老年癡呆症的妙方：腦神經細胞一旦破壞即無法再修復， 可借腦部的刺激與鍛煉來促進腦細胞的活力並防範癡呆症。 應多動腦， 經常觀察和思考， 保持事業心和創造力。 也可多寫文章， 多聽音樂，
二、改變孤僻， 走向社會：積極主動參加各種形式的活動， 如朋友聚會、文娛表演、棋牌、旅遊等活動， 這些活動都有助於大腦的鍛煉和增加生活的情趣， 預防老年癡呆。
三、避免各種心理應激性刺激 ：各種負性的心理刺激可促使老人患癡呆， 因此， 對付各種心理及精神刺激， 學會心理的自我控制和調節。
四、從飲食著手：最新研究表明， 人的老化、免疫力下降， 以致癡呆症的發生都可能因自由基的作祟而致。 預防老年癡呆和消滅自由基的最好物質是抗氧化營養物， 包括維生素 C、E、B以及胡蘿蔔素的攝取能掃除體內自由基， 防治癡呆症。
五、積極防治高血壓、動脈硬化症：高血壓是中風的禍首， 而中風後可能導致腦血管性癡呆症，
以上是關於預防老年癡呆的方法的介紹， 相信大家對預防老年癡呆有了一定的瞭解了。 樂觀豁達的精神、有益身心的活動和自信心也是預防老年性癡呆的重要因素。 如果大家對預防老年癡呆有什麼問題， 可以諮詢我們的線上專家， 專家會給大家詳細的解答的!
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