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如何做黃花菜湯的做法

黃花菜是用新鮮的黃花菜晾乾之後保存下來的一種食物, 用幹的黃花菜來燉湯是很多人經常都會做的美食, 幹黃花菜用來熬湯, 那麼這個黃花菜的功效是會完全的發揮在這個湯裡面, 這樣的湯營養價值很高, 也是人們在選擇養生食物上的一種食物, 這樣的食物養生的效果非常的明顯, 而選擇這黃花菜熬湯裡面也可以加上其他的食材, 那麼到底該如何來製作黃花菜湯呢?

做法一

材料

主料:木耳 135g(實用70g) 金針菜 48g 黑豆苗 100g 黃豆芽 100g

配料:豆腐 130g 水 500ml

調料:玉米油 少許 無味精素雞粉 2茶匙 鹽 少許

做法

1.幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右,

清洗兩到三次;

2. 將木耳加水用電高壓鍋壓30分鐘, 取一半, 另一半做他用

3. 如果直接煮一半太少, 浪費電哦~

4. 熱鍋倒少許玉米油, 煎切成塊的豆腐至黃色出鍋

5. 用煎豆腐的餘油燒熱, 下金針菜炒香, 再下黑黃豆芽炒軟

6. 倒入一半壓好的黑木耳、煎好的豆腐和適量水, 加素雞粉和鹽燉煮熟即可

做法二

材料

主料:百合 50克、飛水後的排骨 200克、泡發好的木耳和黃花菜 各50克、荷蘭豆 50克

調料:薑絲 10克、鹽 3克、白胡椒 2克

做法

1、排骨和木耳、黃花菜、薑絲, 加入清水, 旺火煮開, 轉文火煲30分鐘;

2、加入百合、荷蘭豆旺火繼續煲15分鐘;

3、最後加鹽、白胡椒調味。

做法三

材料

主料:

黃花菜50g

配料:油適量 鹽適量 瘦肉適量 雞蛋1個

做法

黃花菜的做法:

1.黃花菜泡水10分鐘, 洗淨待用。

2.瘦肉切薄片後剁成肉末。

3.雞蛋2個打入碗中。

4.鍋中燒水, 水開後放入黃花菜。

5.煮開後中火稍煮片刻。

6.倒入雞蛋, 隔幾秒鐘攪拌, 雞蛋會呈蛋花狀。

7.再倒入肉末煮開, 調適量鹽, 嘗味即可。

做法四

材料

主料:鯽魚一條.幹黃花菜一把

輔料:薑適量 芹菜適量

調料:油.鹽.雞精

做法

1.準備食材,鯽魚一條 生薑適量

2.鯽魚從肚皮處殺掉

3.去掉鯽魚肚子裡面的黑膜

4.從魚身用刀割幾條,容易入味

5.生薑切片,再切碎

6.用薑和鹽稍微醃制片刻

7.魚肚裡面也要放點薑

8.抓一小把黃花菜,黃花菜用冷水泡40分鐘,溫水20分鐘,熱水10分鐘,按自己的時間按排, 去雜質洗掙並擠幹水分備用

9.鍋燒熱,加入食用油

10.下鯽魚煎至兩面發黃

11.倒入適量開水

12.再多煮一下鯽魚

13.放入泡好的黃花菜

14.大火煮5分鐘, 加鹽

15.放入雞精調味

16.再加上芹菜

17.煮幾分鐘,美味的黃花菜鯽魚湯就做好了。

用黃花菜來燒湯的做法也是各種各樣的, 製作黃花菜燒湯的時候裡面最好是放點薑片, 這樣可以去除這個黃花菜帶來的苦味, 如果利用薑片來改善味道的湯就更好喝了, 製作黃花菜湯的時候裡面還可以放點蔥花, 這樣的湯也是更香美的, 黃花菜必須要先泡制一下, 這樣可以去除一點點的苦味。

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