①牛奶和乳製品:含鈣, 防牙齒鈣磷化合物溶解。
②含磷食品:魚肉、米、扁豆、豌豆等含磷量高, 可防口腔過度酸化。
③含氟食品:海魚、茶和礦泉水等含大量氟, 可防牙質侵蝕。
④蘋果、生梨等水果。
⑤蔬菜:可對牙面進行機械性磨擦、清洗, 減少食物黏附和牙菌斑形成。
①牛奶和乳製品:含鈣, 防牙齒鈣磷化合物溶解。
②含磷食品:魚肉、米、扁豆、豌豆等含磷量高, 可防口腔過度酸化。
③含氟食品:海魚、茶和礦泉水等含大量氟, 可防牙質侵蝕。
④蘋果、生梨等水果。
⑤蔬菜:可對牙面進行機械性磨擦、清洗, 減少食物黏附和牙菌斑形成。
蘑菇、黑木耳、銀耳、香菇、金針菇、油菇、樺樹菇、黑木耳、猴頭菇、蘑菇、榛蘑、亮菌、牛肝菌、石耳、靈芝、茯苓、冬蟲夏草、竹蓀...... [詳細答案]
體內的“毒”是要排出的,人體本身的排便、排尿、出汗、吐痰,甚至呼出氣息、分泌唾液都是排毒。依靠自身的消化代謝功能,完全可以把體內廢物安全地排出體外,而不用借外力排出毒素。所以,通過日常飲食調節,完全... [詳細答案]
你好,結石太大吃藥也不會促使它縮小,吃藥只是控制它不要長得太快太大,不治療膽結石也不會縮小只是會隨時間增大,結石沒有發炎可以不做手術,但平時要注意飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,如果今後發炎了只有做手... [詳細答案]
燉肉方法色香味: 色澤鮮豔,鮮美可口 主 料: 帶皮五花豬肉1公斤,紹酒25克、醬油50克,白糖20克,蔥一根,薑一塊,大料5粒,精鹽、味素適量;制 作:1.將五花肉用刀刮淨肉上的汙物,切成一寸見方... [詳細答案]
身體胖,想要減肥,想控制飲食來達到減肥的目的!節食是最不可取的減肥方式,少吃高熱量高脂肪的東西,按時吃飯就可以了。還有就是要多做運動,早晚的時候跑跑步啊,要堅持不懈的多鍛煉!祝減肥成功!加油! [詳細答案]