魚是很多人最愛, 魚含有的蛋白質、氨基酸都是比較豐富, 而且魚在吃的時候, 對人體健康也是有著一些幫助作用, 所以對魚的選擇, 也是可以放心進行, 不過魚的製作方法比較多, 不同的製作方式, 使得魚在口感上, 也是不同。 相信大家都喜歡吃酸菜魚, 但是對酸菜魚的做法可能不大瞭解, 今天小編就帶著大家來學習一下。
酸菜魚的做法:
材料:酸菜、魚(草魚或鯉魚)、3片薑片、2個辣椒、花椒、胡椒粉、料酒、鹽、澱粉
做法:
1、魚洗淨後片成薄片兒, 放少許澱粉抓一下, 酸菜洗淨後切成片狀。
2、熱鍋炸魚。
3、另起鍋放少許油,
4、出香味後放酸菜、料酒翻炒1-2分鐘。
5、放一鍋溫水(愛喝湯就多放)
6、放魚、少許鹽、少許胡椒粉, 燉15-20分鐘(湯變微微發白即可), 燉好後盛盤。
7、另起鍋放2小勺油, 放入花椒, 炸出香味後潑在酸菜魚上即可。
酸菜魚片的做法:
材料
主料:草魚1000克、黃豆芽200克
配料: 酸菜200克、泡椒10個左右、細香蔥花10克、薑片3片、蒜瓣5瓣、桂皮1個、八角1個、幹辣椒6個、花椒10粒左右、鹽1.5茶匙、雞精1茶匙、高湯適量
醃魚料:料酒2湯匙 、澱粉1湯匙、雞蛋白1個、鹽1茶匙。
做法:
1、魚骨挑出備用, 魚片用醃魚料醃制15分鐘左右。
2、黃豆芽菜洗淨, 入鍋炒至5成熟, 盛入容器內墊底備用。
3、準備配料:酸菜切小斷, 熱鍋入植物油, 放入蔥、薑、蒜、八角、桂皮、花椒、幹辣椒爆香。
4、下酸菜和泡椒,
5、將魚骨魚尾放入燉10分鐘左右, 再將魚片放入燙熟。
6、加雞精和鹽調味, 將裡面的魚肉和配料撈出放入容器。
7、將湯底過濾一下放入, 再淋上熱油, 柿子椒、紅椒點綴一下即可上桌。
以上就是酸菜魚的製作方法, 方法有很多, 食材也容易找到, 所以大家可以學做一下。 而且長期選擇這樣的食物, 對人體健康沒有任何損害, 它是一個放心之選。 不過小編建議大家每次在食用的時候不要吃的太多, 以免造成消化不良。