葡萄的功效:
葡萄中的糖易被人體吸收。 葡萄中的糖主要是葡萄糖, 能很快被人體吸收, 特別是當人體出現低血糖時, 若及時飲用葡萄汁, 可很快使症狀緩解。 法國科學家研究發現。 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成, 並且能降低人體血清膽固醇水準, 降低血小板的凝聚力, 對預防心腦血管病有一定作用。 葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑, 可抗衰老, 並可清除體內自由基。 在葡萄中含有一種抗癌向量元素, 可以防止健康細胞癌變, 並能防止癌細胞擴散。 而且葡萄汁可以幫助器官移植手術患者減少排異反應,
≮適用人群≯
一般人都適合食用。
貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人應適當多吃。
葡萄乾含糖、鐵較多, 更適合兒童、婦女、體弱貧血者作為補品食用。
不少女性, 在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀, 如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。 一般認為, 這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。
此時, 女性應選擇既有益膚美容作用, 又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品,
在月經來潮時, 可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 此時, 宜選用既有益膚美容作用, 又對"經水之行"有益的食品、藥品。 宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。