青少年如何避免痤瘡的發生?專家介紹， 由於青少年時期是內分泌極不穩定的時期不少青年也就患上了痤瘡。 青少年患痤瘡不僅是容顏的一種影響， 更會讓一些害羞的青年顯得不自信甚至是自卑。 對於青少年痤瘡我們該怎麼預防?對於此問題我們來看看專家們的解答。
1、做好清潔：青春其要注意面部清潔。 養成習慣用溫水洗臉， 因為冷水不易去除油脂， 熱水促進皮脂分泌， 選擇溫和的清潔產品， 面部清潔之後儘快進行防護， 選擇適當的保濕類護膚品。 不要用雪花膏和其它油脂含量過高的護膚品。
2、及時治療：青春期發現面部有痤瘡出現， 可以在醫生的指導下進行藥物或者物理治療等， 能改善角化過程， 將有助於減輕和消除痤瘡。
3、合理飲食：青春期要注重養成良好的飲食習慣， 多吃蔬菜和水果， 少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物， 保持大便通暢。
4、生活習慣：不要用手去擠壓痤瘡， 以免引起化膿發炎， 膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著， 影響美觀。 抗菌素對感染重的有療效。 學習要注意勞逸結合， 保持精神愉快。 長了痤瘡心理不要產生負擔， 以免引起神經內分泌紊亂， 使痤瘡加重。
青少年如何避免痤瘡的發生?總之首先就是需要做好清潔工作， 只有保證了臉頰的清潔才可以減少痤瘡的發生。 在日常飲食上青少年也要注意少食辛辣飲食清淡，
