女性若是痛經有些食物可不能吃

痛經女性不能吃什麼， 醫院醫生介紹痛經女性需要在經期沒來時做好身體鍛煉， 適當的身體鍛煉可以改善你是身體體質， 增強身體的免疫。 另外要防止痛經還需要做好保暖， 有部分女性出現痛經就是因為受涼所導致的。 還有一點需要注意的就是痛經女性不能吃的以下食物需要記住。

（1）生冷食物。 吃一些雪糕、冰凍冷飲等生冷食物容易影響血液迴圈， 血液迴圈不暢容易導致疼痛的感覺發生。

（2）寒性食物。 包括田螺、海帶、紫菜等， 這類食物會對經期女性身體帶來疼痛。

（3）刺激性食物。 不要吃刺激性較強的辛辣食物，

（4）巧克力。 這類食物容易使女性情緒不穩定也容易發胖， 對於經期女性來說會造成血糖不穩， 影響體內荷爾蒙平衡， 加重痛經。

為了遠離經期痛經的情況發生， 各位女性需要注意做好這些飲食食物的避免， 這樣才能更好地保證自己的身體健康。 另外出現痛經的女性要到正規婦科醫院進行身體檢查， 若是因為患有婦科疾病還需要及時進行救治。