天宗穴在哪裡_天宗穴的準確位置圖

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天宗穴在哪裡

天宗穴位於肩胛部， 當岡下窩中央凹陷處， 與第四胸椎相平（左手搭上右肩， 左手掌貼在右肩膀二分之一處， 中指指尖位置即是）。

穴名解析

天， 穴內氣血運行的部位為天部也。 宗， 祖廟， 宗仰、朝見之意。 該穴名意指小腸經氣血由此氣化上行於天。 本穴物質為臑俞穴傳來的冷降地部經水， 至本穴後經水複又氣化上行天部， 如向天部朝見之狀， 故名。

天宗穴的準確位置圖

取穴方法

正坐或俯伏位， 在肩胛岡下緣與肩胛骨下角之間連線上， 當上、中1/3交點， 與第四胸椎棘突下間平齊， 與臑俞、肩貞成正三角形處是穴。 穴位解剖

穴下為皮膚、皮下組織、斜方肌筋膜、斜方肌、岡下肌。 皮厚， 由第三、四、五胸神經後支的外側皮神經重疊分佈。 皮下組織內布有旋肩胛動。 靜脈的分支。 針由皮膚、皮下筋膜穿斜方肌表面的背部深筋膜入該肌， 及其深面的岡下肌。 前肌由第十一腦神經一副神經支配， 後肌由臂叢的肩胛上神經支配。

功用

舒筋活絡， 理氣消腫。

主治

1、肩胛疼痛、肩背部損傷等局部病證。

2、氣喘。

3、乳癰。

穴位配伍

配肩外俞穴治肩胛痛；配膻中穴、足三裡穴治乳癰。

操作方法

1、刺法：直刺或斜刺0.5～1寸，

2、灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯， 艾條灸10～15分鐘。

臨床運用

1、治肩關節周圍炎， 肩臂肘痛∶天宗， 臑會；有舒筋通絡止痛作用。

2、治乳癰， 乳腺增生∶天宗， 膻中；有理氣散結消腫作用。

3、治乳腺炎∶天宗， 乳根， 少澤， 膻中。

4、催乳∶天宗， 乳根。

穴位養生

用雙手， 由頸下過肩， 以中指的指腹按揉天宗穴位， 如果可以正坐或者俯臥， 可以請他人用雙手大拇指的指腹垂直按揉穴位， 穴位處有脹、酸， 痛感， 先左後右， 每次各按揉穴位大約1—3分鐘， 也可以雙側穴位同時按揉。 刮痧也是可以的。

文獻摘要

1、《針灸甲乙經》∶肩重， 肘臂痛， 不可舉， 天宗主之。

2、《外台秘要》∶胸脅支滿， 搶心咳逆。

3、《針灸大成》∶肩臂酸疼， 頰頷腫。

4、《銅人腧穴針灸圖經》∶肩胛痛， 臂肘外後廉痛，

5、《外科大成》∶頂疽。

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