食物講究營養搭配, 不僅吃不胖, 還能讓你吃出苗條健康的身材, 對於減肥的朋友們, 趕快看過來吧, 今天小編為您介紹苦瓜釀肉的製作方法。
1.苦瓜1個, 瘦肉半斤
2.12苦瓜切圈,
3.21豬肉剁成肉泥, 蔥切末
4.1把拌好的肉泥釀進苦瓜圈裡,
5.2加入鹽, 生粉, 拌勻待用,
6.雞蛋打成蛋液, 加水, 麵粉, 生粉,
7.攪成糊狀,
8.將釀好的苦瓜在麵糊裡掛上一層糊,
9.放進燒好油的油鍋油炸,
10.炸至兩面金黃,
11.瀝油裝盤,
感謝大家今天和小編一起來學習苦瓜釀肉的製作方法, 把美食分享給大家是我的最大的快樂, 您不妨也把這份快樂分享給您身邊的朋友吧,