對於產後的媽咪來講萬惡胖為首， 百善瘦為先， 何出此言呢？這其中當然有著科學的依據了！產後肥胖已經是一個很普遍的現象， 因為產後肥胖的危害很大。 嚴重威脅著產後媽咪的身體健康！一起讓我們來細數產後肥胖的危害有什麼？
萬惡胖為首 百善瘦為先
1、肥胖的危害糖尿病。 據統計， 產後肥胖者中的糖尿病患者為非糖尿病者的4倍， 且這一比率隨著肥胖程度的增加而增加。 研究人員認為， 由於肥胖細胞過多， 需要胰島素分泌更多的胰島素（通常為正常時的5-10倍）， 以使血液中的糖分轉為能量。
2、肥胖的危害心臟病。 因為脂肪增多， 體重增加， 人體所消耗的氧氣和營養物質也增加。 這就要求心臟額外費力地工作， 加強收縮， 輸送更多的血液， 才能把足夠的血液運送到身體的各個組織器官， 滿足身體的需要。 這樣， 就大大加重了心臟的負擔， 影響心臟的功能， 增加發生心臟病的危險。
3、肥胖的危害高血壓。 肥胖者中患高血壓比例很大， 達20%-50%， 比一般人中的高血壓發生率多得多， 而且伴隨著肥胖程度的增加， 這一比率將成倍地增加。
4、肥胖的危害高脂血症。 肥胖者的機體對游離脂肪酸的利用減少， 血脂中的游離脂肪算積累， 血脂容量就會升高。
產後肥胖的危害有這麼多， 所以產後肥胖的媽咪們一定要抓住產後瘦身的黃金時期， 產後6個月是最好的減肥瘦身時期！
