如今抱怨月經不正常的女士越來越多,
每個月總有那麼幾天,
因月經遲遲不來或月經量不正常而焦慮。
想過沒有,
生活不規律、熬夜也是“大姨媽”不配合的原因之一,
更是女性容顏蒼老的大敵。
據調查,
經常打亂生物鐘,
熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的兩倍,
痛經、情緒波動的情況也很多見。
這是因為熬夜違背生物規律,
當人的生物鐘發生紊亂,
將導致一系列內分泌功能的失調,
進而影響女性的排卵週期。
排卵週期被打亂,
就可能出現月經不規律。
因此,
女性朋友能不熬夜儘量別熬。