三叉神經痛如何預防？怎樣預防有效果？三叉神經痛也被稱為“臉痛”， 是一種發生在面部三叉神經分佈區內反復發作的陣發性劇烈神經痛， 發病驟發， 驟停、閃電樣、刀割樣、燒灼樣、頑固性、難以忍受的劇烈性疼痛。 三叉神經痛發病時有頭暈， 頭疼， 四肢無力， 嘔吐等等， 三叉神經痛給人的生活學習都有著很大的困擾， 多數三叉神經痛於40歲起病， 多發生於中老年， 女性尤多， 其發病右側多於左側。 那麼在生活中， 我們要做到哪些才能預防三叉神經痛呢？三叉神經痛如何預防？怎樣預防有效果？
1、生活、飲食要有規律，
2、動作輕慢防止一切誘發疼痛的因素， 如洗臉、刷牙等， 儘量避免刺激扳機點。 寒冷天氣注意保暖， 避免冷風直接刺激面部。
3、三叉神經痛患者應儘量避免咀嚼一些較硬的食物， 且及生冷和燙口食物， 因為咀嚼和冷熱都會誘發疼痛。 切油炸物， 刺激性食物， 海鮮產品等都要戒食。
4、慢跑法 運動是身體健康治療百病的特效藥， 每天慢跑15分鐘， 不但有利身體健康， 也可有效預防百病。
5、如果已經確診為三叉神經痛， 要堅持治療， 以求根治， 千萬不能輕信偏方， 以免延誤病情。
6.保持心情舒暢， 切忌衝動、發怒或抑鬱寡歡。 樹立治療疾病的信心及戰勝疾病的決心， 積極配合醫生治療。
7.適當參加體育運動，
8.防止可能誘發疼痛的因素， 如洗臉、刷牙、修面、理髮、吃飯等動作要輕柔， 儘量避免刺激扳機點。 寒冷天應注意保暖， 避免冷風直接刺激面部。
9對於患有鼻炎及副鼻竇炎、牙齒及口腔病變等繼發三叉神經痛的， 要採取相對應的治療措施。
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