生活中， 腳一不小心就扭傷了， 造成了閉合性軟組織損傷， 恢復時除了冰敷之外， 要進行抹藥。 那麼在損傷抹藥時要注意哪些事項?下面一起看下閉合性軟組織損傷後如何正確抹藥。
閉合性軟組織損傷之後如何正確抹藥， 你瞭解嗎?出現扭傷、挫傷等， 可適當塗抹些活血化瘀、消腫止痛的藥。 但要注意下面幾個問題。
1、找最痛點
腫脹和淤血最厲害的部位， 往往不是傷得最重的部位， 最痛點才是最嚴重的。 比如踝關節扭傷， 表面看來， 腳背或腳弓部受傷明顯， 腫脹和淤血最厲害。 但實際上最痛的地方一般是踝關節。
2、多休息， 少刺激
閉合性軟組織損傷部位應立即停止任何形式的運動和扭動。 休息時， 盡可能抬高扭傷部位， 促進血液迴圈， 降低局部腫脹。 根據患處嚴重程度， 恢復時間也不同。 一般較輕微的情況， 恢復時間為4~5天， 較嚴重的， 則需要一周以上。 或者局部無不適感， 才表明徹底恢復。 此外， 是否按摩應按扭傷的急性期、緩解期和康復期區別對待。 急性期禁止按摩， 不當的推拿和按摩， 易加重病情。 緩解期可以直接按摩受傷部位， 但按摩力度要輕， 以痛為度。 康復期是增強和恢復肌肉與關節功能的關鍵時期，
3、是否過敏
塗抹藥物後若皮膚出現紅腫、瘙癢、灼熱、刺痛或疹子、小水泡等過敏者症狀時， 應立即停止用藥， 及時就診， 在醫生指導下改用其他藥物。
閉合性軟組織損傷後注意4件事
1、應該馬上休息， 停止運動， 不要讓受傷的關節再負重了。
2、趕快找冰塊冰敷， 沒有冰塊找冰棒， 或其它冰凍的東西也可。 冰敷可以幫助減少疼痛和腫脹， 每次冰敷15到20分鐘。 如果開始一兩天疼痛和腫脹明顯， 可以每天冰敷三到四次。
3、冰敷結束後， 局部用棉花、繃帶加壓包紮， 這樣可以減少出血、淤血。 繃帶的鬆緊度要適中，
4、把患肢抬高， 目的是減少腫脹， 促進血液回流。
