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豬蹄燉白菜怎麼做呢

豬蹄燉大白菜, 是東北地區的一道美食, 白菜當中含有的水分和維生素, 特別多, 能夠起到很好的調節新陳代謝, 利尿的作用, 這樣就可以有效的排出我們身體內的一些毒素, 豬蹄燉白菜, 不含有任何的膽固醇, 還能夠增強皮膚的彈性, 那麼下面就來瞭解一下, 豬蹄燉白菜怎麼做呢!

做法1:

材料

熟蹄膀1個, 大白菜1顆, 太白粉水適量, 香油適量

做法

1.蹄膀和購買時所附帶的鹵汁一起入電鍋蒸約30~40分鐘, 蒸至熟透, 取出, 將鹵汁倒入預備的大碗內備用。

2.白菜洗淨後切塊, 取一湯鍋, 燒水至滾沸後放入作法2的白菜,

稍微汆燙即撈起。

3.作法1的蹄膀先用刀或剪刀輕劃幾刀再裝盤。

4.取鍋, 將作法1的備用鹵汁倒入並煮至滾沸, 再放入作法2的白菜煮約3分鐘至滾沸時, 乙太白粉水均勻勾芡, 起鍋前滴入適量香油, 淋至作法4的蹄膀上即可。

做法2:

材料

小豬蹄1個, 雞爪2個, 瘦肉1兩, 甜玉米1根, 紅棗4粒, 山藥半根, 薏米半把, 薑, 鹽, 料酒, 白醋

做法

1、準備工作很重要:豬蹄的去腥很重要, 否則“腳氣”味嚴重。 買豬蹄時讓賣家剁成小塊, 1只蹄子剁6塊比較合適, 清洗乾淨, 泡在涼水裡4個小時, 去除一部分血水, 直到豬蹄發白了就行了。 奢侈點的話用啤酒泡更好。 雞爪清洗乾淨, 切掉腳趾甲, 和豬蹄一起涼水入鍋焯水, 水開後1分鐘, 撈出豬蹄和雞爪再次涼水沖洗, 把浮沫都洗乾淨。

2、此湯用高壓鍋或煲湯的紫砂鍋都可以, 快些。 鍋裡加入涼水, 鍋身四分之三的水量, 沒過食材2倍的深度, 放入薑片, 豬蹄, 雞爪, 瘦肉塊, 切段的甜玉米, 洗淨的薏米, 料酒, 白醋, 煲70分鐘後, 再放入山藥, 再煲5分鐘, 最後放入紅棗煲5分鐘.到這種程度肉都脫骨了。

3、出鍋前, 撒上鹽花, 根據自己的口味調出鹹淡即可。

4、此湯一定要趁熱喝, 因為肉已燉至脫骨, 膠原蛋白已經充分的溶于湯中, 同時油也會相對多了一些, 不喜歡的就用勺子濾出就行了, 覺得無所謂的就一起喝了吧。

這就是一碗沒有蹄腥氣的湯濃味鮮美白靚湯, 蹄肉軟糯, 玉米嫩甜, 山藥通氣, 薏米美白, 紅棗補血, 真是萬千寵愛與一身啊, 趕緊嘗試一下吧, 不會錯的。

以上就是豬蹄燉白菜的製作方法,

很多人喜歡將它稱為, 白靚湯, 在古代的宮廷當中這道美食就受到了特別多的歡迎, 作為日常的保健食物, 對我們的身體沒有副作用, 還能夠起到預防疾病的功效, 兩全其美, 何樂而不為呢!希望大家都能夠製作出美味的豬蹄燉白菜。

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