藿香佩蘭水:
藿香、佩蘭、金銀花、甘草各10克。
藿香、佩蘭芳香化濁;金銀花性寒味甘,
氣味芳香而藥體輕揚,
能清熱解毒;甘草口味甘甜,
能清熱解毒、調和藥性。
用200~300毫升開水沖泡,
蓋蓋兒,
靜置15~20分鐘後,
漱口用即可。
夏天代茶飲還能清除暑熱。
蘆根甘草水:
蘆根、甘草各10克。
蘆根味甘性寒,
能清熱生津。
用法同上。
本方還能治胃熱打嗝。
石膏甘草水:
生石膏100克,
生甘草10克,
清水2000毫升,
置砂鍋內水煎,
待冷漱口,
每日數次。
方中生石膏味辛性寒,
能清熱瀉火、除煩止渴。
薄荷川連水:
鮮薄荷葉50克,
川黃連5克。
先將川黃連置鍋內,
水煎至1500毫升,
厚朴水:
厚樸10克, 加水500毫升, 大火煮沸7~8分鐘後, 去藥渣取汁, 放於乾淨瓶中備用。 每日用厚朴水漱口3~5次, 每次含2~3分鐘後吐出即可。 方中厚朴味辛、苦, 性溫, 有燥濕、行氣、消痰、除臭的功效。
此外, 有口臭者平時飲食宜清淡, 應多喝水、多吃新鮮蔬菜和各種水果, 忌煙酒及辛辣刺激、油炸食物, 以及能產生異味的大蔥大蒜等。 還應保持口腔清潔衛生, 做到早晚科學刷牙。