薏米是我們平時經常能吃到的一種雜糧， 它的營養價值及其的豐富， 含有大量的微量元素， 還有很好的減肥作用， 並且高血壓疾病的人經常食用還能很好改善身體， 但是薏米煮粥一點不粘稠， 吃起來口感不是特別好， 如果搭配糯米一起能變得更加美味營養， 下面一起瞭解下糯米薏仁粥的做法。
糯米薏仁粥的做法
原料
1， 紫糯米100克
2， 薏仁30克
3， 小米50克，
4， 糙米50克，
5， 蓮子若干，
6， 大棗若干，
7， 蜂蜜一大勺，
8， 玫瑰醬一勺
做法
1、將紫糯米、薏仁、蓮子、小米、糙米、大棗等洗淨
2、將上述材料放入電鍋中， 按煮粥鍵即可
3、將蜂蜜拌入煮好的粥中，
小訣竅
1、有砂鍋的用砂鍋煲粥更好
2、可根據個人喜好加入枸杞、桂圓等
3、喜歡甜味的可以放入蜂蜜、冰糖、玫瑰醬、桂花糖等
4、喜歡鹹味的可以放入皮蛋丁、瘦肉糜、豬肝、排骨等
營養價值
薏米：健脾， 滲濕， 止瀉， 排膿。 用於脾虛腹瀉， 肌肉酸重， 關節疼痛， 水腫， 腳氣， 白帶， 肺膿瘍， 闌尾炎。 常用量9～30克。 利濕健脾；舒筋除痹；清熱排膿！
食物對身體的調理是最安全的， 而且還能讓我們獲得更多的營養價值， 糯米薏仁粥的做法簡單， 並且作為早餐也是很好的選擇， 尤其對於經常久坐電腦前面的朋友來說， 有助於減肥還能改善皮膚， 但是一定經常食用才有效果。
