乙肝在當前來說已經不再是一個新興的疾病， 很多人在日常生活中如果不夠注意自身的健康問題都容易患上乙肝疾病。 相關的資料統計表明， 從近年來看， 患上乙肝的人越來越多， 因此， 我們應該要多學一點關於乙肝的護理知識。
健康教育， 指導病人自我護理， 糾正不良的生活習慣， 不吸煙， 不喝酒， 提高自我護理能力， 避免有害的應激源造成的不良影響， 協助其維持心身平衡。
肝炎或肝硬化患者， 容易出現皮膚搔癢情形， 穿著的服裝建議選擇棉質衣物， 可以減少衣物與皮膚磨擦所產生的搔癢感。
不管是工作還是學習， 應該切忌加班加點， 少睡熬夜， 而且過度的娛樂也是有害的， 通宵打牌， 旅遊跋涉， 或參加劇烈的體育鍛煉都會對肝臟不利。
患者的代謝功能受到影響， 全身所需的營養供應也受到影響， 而良好的睡眠可以減少營養消耗， 有利於肝病的康復。 如果平時有失眠的症狀， 那麼可以在晚上泡泡腳， 這樣有助於睡眠。
可多食用一些， 蔬菜， 湯類， 魚類， 蛋類等， 蛋白質飲食要包括植物蛋白和動物蛋白， 如豆製品、牛肉、雞肉、魚肉等。
飲食以新鮮天然、均衡飲食為最重要， 避免攝取不新鮮、發黴、油炸、醃熏、醃漬、罐頭等加工食物， 除此之外還要拒絕酒精的誘惑。
充分的休息與睡眠是肝炎患者基本保健之道，
上述的7點， 便是進行乙肝護理的小常識。 無論哪種疾病的發生， 都是需要一定的時間發展的， 因此， 我們在日常生活中一定要注意保護好自身的身體， 只有這樣才可以讓大家更好地保持身體健康水準。
