要避免女性不孕應該要怎麼做呢?

導致女性不孕的原因由於環境、心理等各種各樣的原因逐漸變得複雜， 當然也有先天的生理原因， 那麼對於女性不孕的預防女性朋友應該怎麼去做才能避免呢?

1、喝酒

杜絕飲酒是女性不孕的預防的關鍵因素。 酒精是生活中常見的致畸劑之一， 極易引起人體染色體畸變。 女性對酒精的耐受性比男性要低， 酒精易集中于滋養胎兒的血液中， 造成胎兒酒精症， 影響其身體和大腦的發育。 酒後受孕是胎兒先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。

2、婦科病

婦科疾病是導致女性不孕的常見因素，

而其中最常見的就是衣原體支原體感染。 衣原體最常侵犯的部位是子宮頸， 可引起局部炎症， 並可由此向上蔓延引起子宮內膜炎、輸卵管炎等疾病， 所以及時治療婦科疾病是女性不孕的預防的重要點，

3、吸煙

戒煙是女性不孕的預防必須做到的。 很多人都沒有料到吸煙和不孕之間有任何關係， 其實吸煙對懷孕也有一定影響。 香煙中含有大量煙鹼和尼古丁， 進入人體後會造成全身血管病變， 子宮血管也會因此受到牽連。

長期吸煙不但會傷害身體的整個激素系統， 影響卵巢功能， 導致內分泌失調而引發不孕， 還能使女性絕經期提前2～3年， 倘若在懷孕早期吸煙還容易導致流產。

4、減肥過度

在這個愛美的時代， 殊不知，

女性在過分追求美麗的背後， 卻是造成不孕原因的因素。 合理的脂肪攝入對生育功能的維持可以說是至關重要的。 盲目減肥會導致營養不均衡， 微量元素嚴重缺乏， 從而影響到生育能力。

如果缺鐵則難以維持正常的月經量和月經週期， 缺鋅容易導致卵巢功能發育不全， 缺碘則有可能引起閉經， 導致排卵停止。 脂肪太少也會干擾女性月經規律， 所以盲目減肥的女性可能會失去做媽媽的機會。

5、壓力大

女性壓力大容易造成卵巢功能紊亂， 從而擾亂女性生育系統， 造成女性不孕。 有關醫學研究表明， 女性長期處於緊張情緒， 不僅會引起植物神經功能失調， 也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調， 並通過神經內分泌的改變影響到卵巢功能，

由此降低正常受孕幾率， 適當緩解壓力是也是女性不孕的預防。

以上都是女性不孕的預防， 瞭解這些預防知識， 並且認真的貫徹執行， 如果您對此還有什麼不明白的地方， 歡迎線上諮詢我們不孕不育治療專家， 女性不孕治療專家將詳細為您解答。

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