板栗是否壯陽呢

工資穩定不變， 房價一路飆升。 為了買房子， 男人們是咬緊了牙掙錢。 過度的疲勞讓很多的男人身體都出現了隱患， 其中壯陽成為了這些男人最迫切需要解決的問題。 很多人都服用過壯陽藥物或者是保健品， 但是效果都不盡如人意。 就在這時， 板栗逐漸的進入到了這些需要壯陽的朋友眼中。 板栗是否壯陽成為很多男性朋友迫切想要知道的問題。

其實早在唐代， 醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也， 腎病宜食之“。 《千金方》中也有記載：“栗， 腎之果。 腎病宜食之。 ”

現代醫學也證實， 栗子的營養成分豐富。

栗子中不僅含有大量澱粉， 而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分， 熱量也很高， 栗子的維生素B1、B2含量豐富， 維生素B2的含量至少是大米的4倍， 每100克還含有24毫克維生素C， 這是糧食所不能比擬的。 栗子所含的礦物質有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等， 比蘋果、梨等普通水果高得多， 尤其是含鉀突出， 比號稱富含鉀的蘋果還高4倍。 栗子的藥用價值其性味甘溫， 是一種能藥食兩用之佳品。 入藥具有補腎壯陽， 強筋健脾的功效， 所以板栗又被稱為腎果。

板栗是否壯陽呢?是的， 我們已經知道服用板栗確實可以壯陽， 很多需要壯陽的男性朋友們只要平時吃一些板栗， 壯陽就不在是一件令人發愁的事情。 當然， 男性朋友們在吃板栗壯陽的時候也要注意適量，

不可過多的食用， 影響正常飲食就得不償失了。