一、怎麼查血糖
二、血糖高就是糖尿病嗎
三、血糖高如何調理
怎麼查血糖
1、怎麼查血糖
1.1、檢查前一天晚上10點以後就不要進食。 做血糖檢查是需要空腹的。
1.2、掛號繳費完畢,就到抽血窗口抽血。 血糖檢查一般只需要抽一管血。
1.3、抽完血後就去領一袋75克的葡萄糖,平均分在三個杯子裡面(一次性的杯子)。 每杯大概倒四分之三的溫水,溶解後喝下去。
1.4、一般來說,上午抽完血,下午4點以後就能出血糖結果,具體時間要看醫院的安排。 如果血糖超過正常範圍,建議諮詢門診醫生,並適當控制日常飲食。
2、在家怎麼自測血糖
測血糖的方法就是通過血糖儀測定,家裡自測血糖值具體操作步驟如下:
2.1、取出一條新試紙,將試紙的接觸條一面朝上插入血糖儀,將試紙完全推進。 插入試紙後,檢查血糖儀的各項指示燈是否正常。
2.2、將采血針深度調節至適當位置,皮厚的把刻度調深一點。 使用酒精對手指進行消毒,待酒精揮發完後進行采血。
2.3、采血可選取手指的側面,側面神經和血管比較少,造成的疼痛比較輕一點,也沒有那麼疼痛。
2.4、采血後手自然下垂,輕輕擠壓傷口兩側形成血滴。 使血滴接觸試紙並通過虹吸作用到測量區,聽到“滴”聲再移開。
2.5、血糖儀螢幕上閃爍的橫線全部消失後,所顯示的血糖測試結果將被自動記錄在血糖儀中,有播報功能的還會語音播報血糖值。
2.6、20秒左右就可以出結果,所以滴入試紙之後,可以一邊等結果,一邊用幹棉球按住出血的部位。
3、血糖正常值是多少
3.1、具有典型症狀,空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐後血糖≥200mg/dl(11.1mmol/l)。
3.2、沒有典型症狀,僅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐後血糖200mg/dl(11.1mmol/l)應再重複一次,仍達以上值者,可以確診為糖尿病。
3.3、沒有典型症狀,僅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐後血糖200mg/dl(11.1mmol/l)糖耐量實驗2小時血糖200mg/dl(11.1mmol/l)者可以確診為糖尿病。
3.4、如糖耐量2小時血糖140-200mg/dl(7.8~11.1mmol/l)之間,為糖耐量低減;如空腹血糖110~126mg/dl(6.1~7.0mmol/l)為空腹血糖受損,均不診斷為糖尿病。
血糖高就是糖尿病嗎
從醫學上來說血糖高是指人體在空腹測量血糖高於正常上限7.3mmol/L(130mg/dl),血糖高於腎糖閾值9.0mmol/L(160mg/dl),就會出現尿糖額症狀。
在有些生理情況下,根據每個人的情況不同而定,比如情緒激動所導致的交感神經系統興奮,促使腎上腺素等分泌的增加,從而使血糖的濃度升高,出現尿糖的症狀,這種稱為情感性糖尿;一次性食入大量的糖,血糖急劇的升高,這種出現糖尿,稱之為飲食性尿糖。
血糖高如何調理
1、調節飲食
經臨床驗證,每餐七成飽為適宜,超量則會使血糖升高。 同時食品結構應合理(多樣化)。 下頓飯少吃點兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數(GI)較低的食物都可以控制血糖。
2、多運動
應根據自身年齡及體質,每日堅持適宜強度的運動和鍛煉,如散步、體操、打太極拳等。 有規律的運動不僅能提高生活品質,還可以提高胰島素敏感性,改善血糖及血脂水準。
3、調整用藥
儘管運動和調整飲食的方法很經濟而且副作用很少,但是當這些做法不能使血糖達到理想的水準時,就提示我們有必要調整用藥了。 與前兩種方法相比,藥物的確可以更快地、更有效地治療高血糖。 建議糖尿病患者在醫生的醫囑下進行服用。
