此前小編為大家介紹了女人吃白術的好處， 想必大家對白術這種中藥有了更多的瞭解。 那麼今天就為大家介紹另一種中藥——燕窩。 說到燕窩， 不少人知道是美容養顏的補品， 但是很多人並不瞭解它， 為此有人問女人吃燕窩的好處有哪些呢？燕窩的營養價值有哪些呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。
女人吃燕窩的好處
1、保健食療之效
燕窩味甘性平、補而不燥、潤而不滯， 男女老幼皆宜。
2、防癌抗癌
燕窩所含多種氨基酸， 對食道癌、咽喉癌、胃癌、直腸癌等有抑制和抗衡作用。
3、補虛養胃、止胃寒
燕窩益氣補中，
4、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症
配合燕窩作食， 能滋陰調中。 對體弱多病， 大病初愈及生活作息不正常者， 甚為適宜。
5、安胎、補胎之效
燕窩養陰潤燥， 益氣補中、健脾補肺、不僅能使孕婦婦身體強健， 而且能使未來的寶寶更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。
6、美容功效
燕窩的水溶性蛋白質中含有“促進細胞分裂激素”和“表皮生長因數。 ”它能刺激多種細胞的分裂增殖， 促進細胞分化， 對受損皮膚進行快速修復， 使皮膚變得滑嫩有彈性。
7、補肺養陰、止肺虛性咳嗽
中醫的理論長吃燕窩能治療咳嗽、痰喘、咯血、吐血， 也就是今天所說的哮喘、肺結核、氣管炎、支氣管炎等。
燕窩的營養價值
1、燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因數。
2、燕窩主要含的是水溶性蛋白質， 以及甘氨酸等氨基酸。
3、燕窩中含有豐富的礦物質、活性蛋白質與膠原質等營養。
4、燕窩含有獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子， 還含有賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。
5、燕窩中含有50%的蛋白質， 30%的碳水化合物， 5%的鐵， 3%的其他礦物質， 以及1.4%的纖維素。
以上為大家介紹了女人吃燕窩的好處以及燕窩的營養價值， 想必大家對燕窩有了更多的瞭解， 但小編提醒， 燕窩並非任何人都可以食用的， 其中服用阿斯匹林過敏的朋友， 感冒過程中的人都不適合食用燕窩，
精彩推薦：
女人吃蟲草的好處 蟲草的營養價值
女人吃天冬的好處 天冬的營養價值
女人吃白芷的好處 白芷的營養價值
