預防腸癌的食物有哪些呢

腸癌是一種常見的消化道腫瘤， 預防腸癌的最根本措施， 就是注意飲食習慣， 推薦幾款可以預防腸癌的食物， 希望對大家有幫助。

黃瓜：性涼， 能清熱、生津、解毒。 黃瓜所含的細纖維素可促進腸道中腐敗食物的及時排泄， 這對防治直腸癌有益。

萊菔：萊菔中含有大量的維生素C， 具有抑制癌細胞生長的作用；萊菔中所含的酶類也能將食物中的致癌物亞硝胺分解而失去致癌作用；其萊菔中所含的木質素能提高巨噬細胞的活力， 從而有力地吞噬癌細胞。

胡蘿蔔：胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素， 胡蘿蔔素攝入人體後會轉化成維生素A。

馬鈴薯：含有豐富的B族維生素和多量的纖維素， 具有防癌抗癌作用， 人體內維生素B2缺乏時， 可增強致癌物質在身體內的致癌作用；維生素B6缺乏， 則會損害細胞和影響體液的免疫功能而誘發癌症。