1.先熱敷。 貼膏藥前， 最好先用熱毛巾將患處的皮膚擦淨， 拭幹後再貼。
2.避開毛髮。 儘量避開毛髮較多的地方， 或者將患處的毛髮剪掉。
3.時間不能太長。 很多人一貼就是兩三天， 實際上， 如果耐受刺激較差， 膏藥貼4—6小時就要揭下來。 這是因為， 經過這段時間後， 皮膚已將膏藥的有效成分吸收了一部分， 如果不揭掉， 就會出現發癢、紅疹等症狀。
4.揭膏藥時抹點油。 揭膏藥時， 可以一邊揭一邊塗一些爽身粉或嬰兒油。 如果沒有這些， 用點橄欖油等植物油也可以。
5.揭下膏藥後，
還要提醒大家， 扭挫傷腫痛時不要馬上貼膏藥止痛， 應該在受傷24小時後再貼， 否則會讓腫脹更為嚴重。
