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豌豆粉蒸肉怎麼做呢?

很多的朋友平時喜歡吃粉蒸肉, 豌豆粉蒸肉不僅僅口感比較順滑, 並且還能夠減少肉質的油膩感, 因此吃起來還是非常不錯的, 其實它的製作方法也是比較簡單的, 掌握一定的技巧以後自己在家裡完全可以烹飪。 下面小編來介紹在家裡怎樣製作豌豆粉蒸肉口感才會更好。

所需食材

豌豆粉蒸肉的原料是五花肉一斤, 鮮豌豆四兩, 醬油兩大匙, 豆瓣一小匙, 蔥三棵切碎, 老薑指頭大一塊切末, 醪糟汁兩匙, 紅糖一小塊, 麻辣蒸肉米粉一兩(超市里有賣, 但自己做的更香), 鹽適量、味精適量。

製作方法

1、將豬肉切厚片和紅糖(切細末)抓勻。 把薑末、蔥碎、醬油、醪糟汁、鹽、味精、豆瓣放另一個碗裡拌勻。

2、半小時後, 將肉片放入蒸肉米粉(留兩匙待用)拌勻, 讓每片肉上都裹滿蒸肉粉, 如果你覺得太幹的話, 可以適當加點水。

3、將肉片皮面貼碗底, 逐片百葉式地平疊在碗裡。 再將鮮豌豆、適量鹽、留下的兩匙蒸肉米粉放入拌過肉的碗裡拌勻。

4、把拌好的豌豆放在肉上面。

5、放入沸水蒸鍋中蒸一個小時至肉PA。

6、取出蒸碗, 用盤扣在碗上。 將蒸肉翻倒至盤中即可上桌開吃。

營養價值

豬肉-怎樣識別病豬肉:在買豬肉時, 拔一根或數根豬毛, 仔細看其毛根, 如果毛根發紅, 則是病豬;如果毛根白淨, 則不是病豬。 新鮮豬肉有光澤, 豌豆-豌豆, 又稱畢豆、雪豆、冬豆、麥豆、寒豆等,

栽培種中有兩個變種:白花豌豆, 又名蔬菜豌豆;紫花豌豆, 又名紅花豌豆或穀豌豆。

豬肉對人的健康會有很多的好處, 它裡面含有的大量的營養物質能夠充分地被人體吸收, 並且在眾多的肉食當中, 豬肉也是相對比較廉價的一種, 只是豬肉裡面會含有大量的油脂, 對於血脂偏高的朋友, 平時在吃豬肉的時候儘量要保持適度。

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