癌症的破壞性之大已經讓其成為我們關注的焦點之一, 也成為人們害怕的病症之一。 預防癌症也成了醫學界的重點課題之一。 對於養生來說, 如何預防癌症, 也成了我們經常探討的話題之一。 今天小編想和大家分享的是, 如何從“吃”下手, 來預防癌症。
苦味食物苦味可以說是, 味覺中最難以忍受的一種了。 我們經常說“吃得苦中苦, 方為人上人”, 對於食物來說也是一樣的。 這些苦味食物, 雖然味道不佳, 但是對於逼走癌症還是有很好的療效的。
1土豆根逼走食道癌
土豆我們都很熟悉一道非常普通的家常菜,
土豆根, 其味較苦, 很少有人食用。 那麼, 土豆根到底有哪些作用呢?土豆根“苦寒, 入心肺大腸三經, 清熱解毒、消腫止痛, 利咽。 ”
近年來, 食道癌, 胃癌肝癌, 咽喉癌的發病率越來越高, 而土豆根中含有苦參堿、氧化苦參堿、三葉豆紫檀甙、黃酮類衍生物及酚類化合物, 這些物質對於抑制這些常見癌症有很好的療效。
苦瓜逼走肝癌
苦瓜是我們經常吃的一道菜, 與其說經常“吃”不如說是經常“看”的一道菜。
苦瓜的“苦”可以排除體內的毒素, 減輕肝臟的負擔。 “生食清暑瀉火, 解熱除煩;熟食養血滋肝, 潤脾補腎, 能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。 ”可見, 一根小小的苦瓜竟有如此多功效!
此外, 小編建議大家苦瓜生吃效果更佳, 因為生吃能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。 這些維生素對於身體而言是最好的“抗癌藥物”。
酸澀味食物酸澀, 也是人類味覺所不喜歡的味道之一。 但是, 酸澀同時也是癌症的抵抗者之一。 這也是為什麼大部分的中草藥非苦即澀的緣由吧!食物中也不乏“酸澀之輩”,
紫葡萄皮抑制癌細胞
我們在吃葡萄的時候, 總是習慣性的把皮兒當垃圾給處理了, 殊不知我們正在扔掉一款抗癌的良藥。 葡萄皮之所以為發酸, 發澀, 那是因為其中含有單寧、植酸和草酸這些物質。 這些導致“酸澀”物質功效可比我們想像的要大, 這些物質“會和口中的唾液蛋白結合沉澱, 使唾液失去潤滑性, 舌上皮組織收縮, 產生澀味”。
我們看似吃了一些難以下嚥的東西, 事實上我們正在補充一種強效的抗氧化劑, 這些抗氧化成分可以保護心血管, 還可以保護五臟六腑。 我們都知道, 隨著年齡的變化, 身體的抗氧化能力就會減弱, 這就是我們所說的衰老。 容貌的衰老不可怕, 可怕的是器官的衰老,
一些酸澀事物可以說是純天然的抗氧化劑, 例如葡萄皮、蘋果皮、柿子、紅西柚等等。