預防老癡呆按摩腳上哪些穴位

老年癡呆是老年人常患有的疾病之一， 很多的老年人會畏懼這樣的疾病， 因為老年癡呆對於老年人的日常生活影響真的是太大了， 可以說是對於老年人的整個家庭都有一定的影響， 所以老年人要積極的預防老年癡呆疾病， 如何預防， 按摩穴位就是很有效的方法。 那麼預防老癡呆按摩腳上哪些穴位？

老年朋友自我按摩以下穴位， 可促進腦血循環， 能預防老年癡呆。

按摩雙側風池穴、翳風穴：風池穴在項部， 枕骨之下， 微低頭， 耳後高骨後一橫指凹陷處。 翳風穴在耳垂後凹陷處。 此組穴可改善基底動脈供血情況。

按摩四白穴：四白穴在下眼眶中點， 直下約0.5cm凹陷處。 此穴多氣多血， 刺激該穴對顱內供血作用最好。

按摩印堂穴：印堂穴位于兩眉頭連線中點。 該穴有改善腦血循環， 活化腦細胞， 增強記憶力的作用。

刺激委中穴：委中穴位于月國窩橫紋中點， 屬足太陽膀胱經， 其經脈循行可以從頭頂入裡聯絡於腦。 刺激委中穴可直達腦府， 使頭腦清利， 渾身舒爽。