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精神病應該如何預防

注意精神衛生, 創造良好的環境條件, 培養強而均衡的性格和良好生活習慣。 積極預防和及時治療軀體疾病。 實行優生優育, 杜絕近親婚配等, 都是預防精神病發生的有力措施。 精神衛生內容豐富, 主要應注意以下幾點:

1、從兒童時期就進行培養教育, 使孩子養成性格開朗、樂觀向上、忠誠老實、講文明、懂禮貌、通情達理的性格。 不要過於溺愛, 要孩子不斷克服膽小任性, 自私、好勝的不良個性, 以增強適應社會環境的能力。

2、在社會生活中, 要正確處理學習、工作、戀愛、婚姻、家庭及鄰居關係, 碰到問題正確對待,

冷靜的處理, 不感情用事, 遇到難解決或想不通的矛盾, 可找領導、好友或親屬幫助, 爭取矛盾妥善的解決, 及時的緩解苦悶, 儘快消除煩惱, 不要遇事苦思冥想、不要整日憂愁叢生。 要不悔恨, 不嫉妒、想的高、看的遠、以免精神遭受創傷。

3、工作勞動之餘, 多學習科學文化知識, 破除封建迷信思想, 加強政治時事學習, 不斷提高政治思想覺悟, 樹立正確的人生觀, 養成“五講四美三熱愛”的社會主義新風尚。 適當參加文體活動, 戒除煙酒等不良嗜好。 不賭博、不聽黃色歌曲, 不看黃色小說, 遵紀守法、爭取成為對四化建設有貢獻的人。 這樣才能心情舒適、胸懷寬廣, 增強軀體和精神的免疫力。

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