引起月經失調的原因有很多， 針對個體而做出不同的改善方案能更有效的説明月經恢復正常狀態。
首先我們先來瞭解什麼樣的出血算是不正常
如果你的經期少於21天， 或多於35天， 或在兩次月經中間有出血或斑點狀出血的現象， 都是不正常出血。 每個月的經血量超過2盎司（約12茶匙）就算不正常， 這情況要是持續下去， 將導致貧血。 若是經血量非常多， 每1-2個鐘頭就得換依次衛生棉（條）， 也算不正常。 造成不正常出血的原因有很多， 所幸幾乎都是良性的， 也很容易治療。
最常見的原因包括：荷爾蒙變化、卵巢囊腫、子宮或子宮頸息肉、子宮內膜細胞過度生長（增生）、子宮肌瘤，
青春期比較容易不正常出血
大部分的年輕女性在開始有月經的一兩年內， 只會有幾次排卵， 且月經週期可能從20天到45天不等。 卵巢會生成雌激素， 促使子宮內膜生長， 但若沒有排卵及排卵後生成的黃體素， 這種生長是無法控制的。
過度生長的細胞會變的非常脆弱， 自行開始出血。 如果月經週期拉長到好幾個月， 過度生長的細胞會不斷累積， 當月經來潮時， 出血量會非常大。
因此， 在荷爾蒙還未到達平衡狀態， 並定期排卵之前， 年輕女性的月經週期非常不規則是很常見的。 如果青春期的少女月經出血量過多的情況很嚴重，
壓力與月經
壓力會影響腦部化學物質的分泌， 以及腦下垂體所釋放的荷爾蒙。 約有20%的女性大學新生， 面臨第一年的課業壓力與社交壓力， 會有月經不正常的現象， 可見大腦對壓力的敏感程度。
體重與月經
運動與減重都惠導致身體脂肪減少。 體內的脂肪量若過低， 可能造成身體將正常的雌激素轉化為另一種不活躍的雌激素。 這種不活躍的雌激素不能傳遞訊息給大腦， 所以月經功能就此停止。 嚴格的運動訓練不只會使體重減輕， 同時對身體也是很大的壓力。
藥物與月經
大部分治療疾病的藥物都不會影響到月經。 不過， 由於安眠藥、鎮定劑和抗憂鬱劑會影響到控制荷爾蒙變化的大腦。
造成月經沒來的原因， 到底是因為你本身的壓力， 或是因為藥物的影響， 有時並不清楚。 請找婦產科醫師討論一下， 可以幫助你找出適合的藥物， 及使用時間的長短。
月經失調要如何治療？
首先我們要知道， 偶爾一次月經沒來是常有的現象， 不需要太擔心， 也無須治療。 但如果你的月經持續的不規則， 還是需要找醫師治療。
若是因荷爾蒙問題而造成的月經異常， 最重要的治療方法就是根治病源。 減輕壓力、調節過重或過輕的體重、良好的睡眠品質、改善運動方式、調整所使用的藥物、保持愉悅的心情、健康的飲食習慣，
如果月經不正常是因為沒有排卵， 應該如何治療？
對大多數女性來說， 造成月經次數少但流量大的原因， 是因為卵巢有一兩次沒有排卵， 造成黃體素不足。 服用黃體素藥錠通常就能解決這個問題。 另一種方法是吃避孕藥， 避孕藥中也含有黃體素， 能控制月經出血。
雖然這些方法可以改善出血的狀況， 但很明顯是治標不治本。 如果壓力、運動、睡眠、飲食、體重因素沒有改善， 不正常出血的狀況還是可能再出現。
