該怎樣預防脫髮現象

如何預防脫髮， 其實脫髮的原因有很多的， 治療前， 必須進行毛囊的檢測及脫髮原因的確診， 通過辨證施治、內外結合、對症下饕的治療才是根本的。 但是往往預防顯得更為重要。

預防脫髮其實並不困難重重， 細節決定成敗， 一些生活小習慣與合理的保護方法可以使脫髮者延緩脫髮時間， 緩解脫髮症狀。

堅持適當的體育活動， 可以提高人體免疫力， 減少慢性病的患病機會， 當然就能減少脫髮誘因。 吸煙會使頭皮毛細血管收縮， 從而影響頭髮的發育生長， 吸煙人士應該控制每天的吸煙量， 最好能戒煙;而燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，

精神狀態不穩定， 焦慮不安會導致脫髮， 壓抑的程度越深， 脫髮的速度越快。 經常染髮、燙髮， 會使頭髮失去光澤和彈性， 甚至變黃變枯。 因此， 染髮、燙髮間隔時間至少3-6個月。 長時間戴帽子、頭盔容易悶壞頭髮， 尤其是髮際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉易鬆弛， 引起脫髮， 所以戴帽子和頭盔的時間不宜過長。

如何預防脫髮?看了以上的介紹， 很多建議我們都可以採取， 我們應該提早預防， 遠離脫髮困擾。