氣溫攀升， 紫外線照射強烈， 人在高溫和熱輻射長時間作用下， 體溫調節易出現障礙， 導致中暑， 一般表現為口渴、噁心、嘔吐、頭痛、面紅、煩躁、心跳加速， 甚至昏迷。 而天氣炎熱， 老人的慢性病也會加劇。 因此， 夏天老人可以適當喝點中藥茶， 能防暑降溫， 預防慢性病。
防暑茶。
1.茶葉6克， 藿香9克， 水煎代茶飲。 用於防治中暑。
2.鮮藕250克， 洗淨切片， 加適量薑、糖煎湯代茶飲。 用於預防中暑。
3.鮮荷葉1—2張， 煎湯代茶飲。 用於防暑， 並有降血脂、降膽固醇的作用。
4.枸杞子9克， 甘菊花各6克， 開水沖泡， 代茶飲。 主治五臟邪熱， 並除中暑頭痛、消渴。
降壓茶。
1.苦丁茶、甘菊花、霜桑葉、白茅根、鉤藤各9克， 煎湯代茶飲。 具有清熱平眩降血壓的作用。 可用於高血壓、頭痛、眩暈、口苦等。
2.蓮子1.5克， 草決明9克， 用開水沖泡代茶飲。 用於高血壓頭暈、心煩等症。
3.西瓜皮（幹品）15克， 草決明9克， 煎湯代茶飲。 用於防治高血壓。
其他治病的養生小藥茶
腎炎茶。 玉米須、冬瓜皮（幹品）、赤小豆各適量， 煎湯代茶飲。 用於水腫及急、慢性腎炎患者的輔助治療。
患有慢性病長期服藥的老人在飲用藥茶時， 需與服藥時間錯開1—2小時。
