專家表示， 日光浴對寶寶的身體大有好處， 不僅能預防佝僂病， 還能使寶寶產生積極、穩定的情緒， 有利於寶寶的心理健康的發展。 那麼下面就有請專家為我們介紹一下， 怎樣進行日光浴的步驟。
第一， 選擇好時間：我們應該選擇風和日麗、沒有風的好天氣， 而且最好選擇在中午。 因為這一時間段氣溫相對較高， 而陽光中的紅外線溫度也比較高， 這樣就可以使身體發熱， 可以促進血液迴圈和新陳代謝， 增強寶寶的活力。 而且中午時分還是寶寶體內微生素D生成的大好時間， 可以促進腸道鈣磷的吸收，
第二， 做好準備工作：打開一扇窗戶， 讓陽光通過窗戶照射進室內。 要給寶寶帶上能遮蓋好寶寶的眼睛的帽子， 可以選用有帽檐的白布帽。 曬太陽時最好穿紅色衣服， 最好不要穿黑色衣服。 因為紅色衣服的輻射長波能迅速吃掉殺傷力的短波紫外線。 室內溫度要稍高， 給孩子穿一些寬大、柔軟的衣服， 讓孩子的皮膚先隔著衣服多接觸陽光。 穿衣的厚度一定要恰當， 注意避免穿衣太少使寶寶感冒。
第三， 開始享受陽光：剛開始做日光浴時， 媽媽開始可以先曬曬孩子的臉和手腳， 等四五天習慣了以後， 再把褲腿卷起來曬到膝蓋， 再過四五天就可以曬到大腿。 寶寶每次日光浴的時間也是逐漸增加的，
以上就是專家為我們介紹的曬日光浴來預防佝僂病的步驟， 希望能對大家有所幫助。 如對預防佝僂病還有其他疑問， 請諮詢線上專家， 專家會為您做詳細解釋。 小編祝您身體健康。
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