茶葉對於我們自身非常有好處， 很多人在吃完飯之後都喜歡一邊喝茶一邊看電視， 這的確是一種非常不錯的享受， 可以幫助我們在領略美味的同時還可以有效的提高自身的身體素質， 想必大家對於什麼茶可以除濕呢的內容也特別感興趣， 來瞭解一下什麼茶可以除濕呢吧。
健脾祛濕茶：白術50克、茯苓50克， 甘草50， 枸杞50克， 貢菊50克， 香櫞50克(如是男性不加此藥)。
健脾祛濕粥：薏苡仁山楂紅豆粥 薏苡仁、幹山楂、粳米各30克， 紅豆20克。 先將薏苡仁、紅豆洗淨加水適量浸泡1小時後蒸熟， 用山楂加水適量與粳米煮粥，
清熱祛濕涼茶： 主要成份：雞血藤， 蒲公英等 功效：清熱解毒， 利濕化濁。 適用於濕熱引起的舌苔黃膩、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等症。 最適合經常在戶外奔忙或夏天感受暑熱之病的人群。
荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊， 與中藥滑石、白術各10克， 甘草6克， 放入水中， 共煮20分鐘左右， 去渣取汁， 放入少量白糖攪勻， 冷卻後飲用， 可防暑降溫。
香蘭涼茶: 配方比例 藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克 製作方法藿香9克、佩蘭9克洗淨， 和茶葉6克一起放茶壺中， 用500毫升開水沖溶， 上蓋悶5分鐘， 加入冰塊冷卻待飲。 功效解熱祛風， 清暑化濕， 開胃止嘔。
不同的茶葉其給我們自身帶來的效果也是不同的，
